作者JECDong (TaMaKiHoLiC)
看板FITNESS
标题[问题] 体脂肪准确性
时间Wed Mar 27 17:22:39 2013
各位前辈好(鞠躬)
是这样的 有个问题困扰我三年多了
今天忍不住只好上来发文向大家请教
我大二那年 测量体脂肪是9
因为我的身高171 体重55
因为是男生 而且平常每天都有在跑步(至少半个小时6公里)
所以测到9就也觉得好像很合理
但自从大三开始 我的体脂肪突然昇到16到18之间
而且就算再怎麽跑步(甚至拉长为一个小时)或者做电脑人雕塑身型都降不下来
体重跟身高也没什麽变
到底怎麽会这样实在让我很疑惑
想请教各位大大
体脂肪的测量有可能有哪些造成误差的因素
像是测量前喝水或者吃了含糖食物饮料之类的是否影响
ps.我使用的台大保健中心体脂肪机 不知道是不是它不喜欢我
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.183.136
1F：推 Gscout:运动後、泡澡後、喝酒後以及大量喝水跟饮食後都会不准 03/27 17:37
2F：推 rex105:那台我测出来体脂肪都18左右...超玄XD 03/27 17:42
3F：→ hugogo:神人测出来不是18就是20，don't worry~~ 03/27 18:09
4F：→ zmimoboy:保健是测量每次都18-20 inbody每次都8-10....无解 03/27 18:32
5F：→ JECDong:那我就大概放心了 谢谢楼上各位!!!!!(跪谢) 03/27 18:51
6F：推 dkw:搞不好之前9是转到运动员模式 18才是一般模式 03/27 20:36
7F：→ wusalt:就变胖了阿 还来讨拍? 03/28 04:43
8F：→ nightwing:含糖饮料少喝 尤其是晚上 很容易被身体囤积起来 03/28 08:03
9F：推 jesuskobe:老实跟你说,变胖的可能性很大 03/29 02:22
10F：→ jesuskobe:尤其大二大三身体明显有差,我那跟你依样 03/29 02:22
11F：→ jesuskobe:就只是单纯变胖而已,很多男人也是在这时变胖的~~ 03/29 02:22
12F：→ jesuskobe:你贴张图出来就可以知道你体脂肪到底多少了 03/29 02:23