作者SunDing (沙丁)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 維多利亞的秘密─性感天使的核心訓練
時間Tue Mar 26 13:59:54 2013
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◆ From: 111.249.204.36
1F：→ yurikim:我比較喜歡Candice Swanepole 03/24 11:33
2F：推 bofay:愛發福XDD 03/24 11:57
3F：→ kidrockboy77:iFat... 03/24 20:24
4F：推 ohmygod1223:Candice的腰瘦到誇張~ 我甚至懷疑她是否有拔肋骨= = 03/25 00:45
5F：推 lu9126:X維密的名模不是乾瘦的，全身都有明顯的肌肉線條，除了中 03/25 01:13
6F：→ lu9126:國的模豆一看就是乾瘦型 03/25 01:14
7F：推 carolwu18:是Doutzen! 超正啦~! 03/25 11:17
8F：→ freesmile:太瘦 03/25 11:36
9F：推 fl89517: 超美的 03/25 14:36
10F：推 qokwj:我也超愛Candice >/////<~那個腰..那個卡撐..讚>////<b 03/25 23:04
謝謝qokwj大的推文，我看了影片對她的滑板很有興趣，
因為如果可以在家做這種滑步的運動應該比較不會吵到鄰居。
有人回覆那板子叫Gliding Discs
http://ppt.cc/9Tki 不知道台灣有沒有在賣咧！？
有人用過嗎？
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◆ From: 63.152.117.124
12F：推 perigee:我也想知道 感覺很好用 03/26 14:15
13F：推 waywaychin:有類似的東西叫valslide 看"四周練出一身肌"有介紹 03/26 14:40
14F：→ waywaychin:找找"滑盤"看有沒有 03/26 14:41
15F：→ yurikim:毛巾 03/26 15:08
16F：推 irisday:推一下 也想知道＋1 03/26 15:20
17F：推 miland:sexy 03/26 15:50
18F：推 DS99:完全無法注意到她在說什麼 03/26 15:59
19F：推 als60907:對不起我看完但還是不知道他說啥XDDD 03/26 18:57
20F：推 kumaso:好神拖 03/26 19:03
21F：推 liinlisa:蛋糕盤 03/26 19:51
22F：推 mrw:只要阻力小就可以，我有用過放生日蛋糕的那種白色小圓紙盤做 03/26 21:11
23F：推 nightwing:穿襪子在地板上可以嗎？ 03/26 21:31
24F：推 oztea:想買~ 03/26 21:51
25F：→ SunDing:我目前人在美國,感覺這是適合地毯的,我再找找有無磁磚版的 03/27 04:40
26F：推 freesmile:滑盤我有..但是沒有地毯的台灣居住習慣不適合. 03/27 10:17
27F：→ freesmile:抹布更好用. 03/27 10:17
28F：→ freesmile:但他們的訓練感覺很小兒科只是修飾線條而已 03/27 10:18
29F：→ freesmile:還是要拿大重量搭配心肺訓練比較有效 03/27 10:19
30F：推 qokwj:我覺得蛋糕盤應該也可以XDD.. 03/27 19:49
31F：推 ashin1069:她們練大重量才不會說出來 03/27 20:38
32F：→ ashin1069:那樣的身材除了天生麗質，節食畫圈都不可能 03/27 20:39
33F：→ ashin1069:有這樣身材，要很嚴格控制的 03/27 20:39
34F：推 Melda:IKEA 圓形滑鼠墊，木頭地板上可滑 (我們瑜珈課有用過) 03/29 13:02