作者DCDPP (學會謹慎)
看板FITNESS
標題[閒聊] 一日內體重變化
時間Tue Mar 19 11:54:32 2013
目前正在減肥中 每天都會在不同時間去量體重 變化很大
我因為是很常喝水的人 每天大約會喝3000cc的水
所以一天內的體重變化可以在3公斤以上 這樣算正常嗎
有沒有甚麼方法可以改善這方面的波動 還是變化越大越好?!
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◆ From: 163.23.93.68
1F：→ sdfsonic:每天早上起來 上第一次廁所量 同一時間量 誤差會小 03/19 11:55
2F：推 Fedorov:推樓上 03/19 12:39
3F：推 chi52545856:很正常阿 你想你手裡拿三公斤的水量體重 不就重三公斤 03/19 13:50
4F：→ chi52545856:現在只是把水放到肚子裡 03/19 13:50
5F：推 cloudstr:不正常吧 你又不是一次喝滿3L都沒排掉 也不可能一次喝3L 03/19 14:26
6F：推 chi52545856:SORRY 講的有點草率 還需考慮其它飲食量 排洩流汗量 03/19 14:45
7F：→ chi52545856:還是擔心就推一樓 每天固定時間量就好 03/19 14:46
8F：推 Ws804:其實不是很care，你不問我還不知道@@，我都是一個月量一次 03/19 16:01
9F：推 wilson200106:我幅度比你還大，不過這算正常呀 03/20 18:56
10F：→ wilson200106:我一天內剛運動完和兩餐大餐後，可以差八公斤耶(菸 03/20 18:57