作者judyhuang810 (jsh810)
看板FITNESS
標題[討論] 怎麼辦....我特愛甜食
時間Wed Feb 20 23:47:32 2013
如標題
怎麼辦!!!!!!!!!!!!
我尤其喜歡巧克力
但是我因為愛吃零食所以胖了許多
有沒有人可以分享
想吃甜食的時候該怎麼辦
還是有什麼可以取代嗎...........
我知道這很困難
該脆剁手算了..........
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.229.193.37
1F：推 Berith:人生苦短 02/20 23:48
2F：推 zmimoboy:何必眷戀 02/20 23:48
3F：→ firstkiki:愛吃又不運動才是胖的原因 02/20 23:48
4F：→ firstkiki:甜食是無辜的，有問題的是你的心態 02/20 23:49
5F：→ cosy:不用取代 運動量多兩倍就OK了 02/20 23:53
6F：→ wei1102:決心這種事情.. 沒人能幫忙 02/20 23:55
7F：推 Moonlet:發狂一天三餐都吃甜食 很快就膩了 02/20 23:56
8F：推 nagisaK:一次吃到吐吃到怕，就不想碰了 02/21 00:15
9F：推 hsujerry:簡單 要吃就吃最好最貴的 把自己的嘴養刁 02/21 00:29
10F：→ hsujerry:這樣以後只要稍不好吃就 不能接受 吃不下去 02/21 00:30
11F：→ hsujerry:只要找到並吃過人生的菜單 02/21 00:33
12F：→ hsujerry:知道自己真正喜歡吃 追求的味道是什麼 02/21 00:33
13F：→ hsujerry:稍微普通的食物自然就沒慾望去吃了 02/21 00:35
14F：推 llod:吃一顆巧克力原地跳一百下這樣? 02/21 01:39
15F：→ showdo:我自己有段時間也是這樣，因為壓力太大。後來我遵照自然醫 02/21 06:11
16F：→ showdo:生的建議，斷甜食10天(沒吃糖、水果、牛奶也算有甜) 02/21 06:11
17F：→ showdo:10天以後就好很多了，這期間只能吃番薯類的"甜食"，因為這 02/21 06:12
18F：→ showdo:是蔬菜...後來就不會那麼愛吃甜的了.. 02/21 06:13
19F：→ jim321665:…靠意志力啊，過量吃就肥，適量吃就還好啊 02/21 08:57
20F：推 jim321665:這種文好似無病呻吟…下次會不會"我特不愛運動，怎辦？" 02/21 08:59
21F：→ power751124:"我覺得不吃比較會爆走耶.... 02/21 09:11
22F：推 k51686tw:我也是巧克力控~~~目前也還在減肥當中！真的受不了想吃巧 02/21 09:43
23F：→ k51686tw:克力可以試看看85%的巧克力(買高級一點的EX：夠底罵)便宜 02/21 09:45
24F：→ k51686tw:的巧克力就少買了...糖分很多，高級的偶而嘴饞吃一顆，超 02/21 09:46
25F：→ k51686tw:有幸福感...試試看吧 02/21 09:46
26F：推 TIEW:有機會多吃一點，以後老了沒得吃 (誤) 02/21 10:08
27F：→ samruqo:紅燒翅膀 我喜歡吃....... 如果現在不吃 以後就沒機會再吃 02/21 12:16
28F：→ rheia:就卯起來吃啊 怕甚麼 XDDD 02/21 12:25
29F：推 O10lOl01O:用洪水療法 一口氣吃一堆吃到怕為止 就斷根了 02/21 12:58
30F：推 yajenhina:你就吃啊 最好三餐都吃 等到你吃夠了就不想再吃 02/21 13:20
31F：推 bandoll:為什麼蕃薯算是蔬菜類？ 02/21 13:29
32F：推 sheepfeather:可以考慮一邊登山一邊吃巧克力 02/21 14:02
33F：推 bluewinds:我過年時每天吃8、9顆金莎 囧 02/21 14:25
34F：推 orzman0705:樓上我過年在姑姑家5天破百顆XDD 02/21 14:46
35F：推 bluewinds:太羨慕樓上了orz 02/21 14:47
36F：推 iori9100:吃黑巧克力啊 02/21 15:02
37F：→ fukyou:哪尼 巧克力球向井/_\ 02/21 15:02
38F：→ fukyou:原po喜歡巧克男孩._.(筆記 02/21 15:03
39F：→ fukyou:阿 好的巧克力棒 好挺阿~~阿嘶 02/21 15:04
40F：→ fukyou:開玩笑的 原PO可以幫我刪我的推文嗎/\ 無腦推 抱歉 02/21 15:04
41F：推 christov:自從牙齒敏感(其實是蛀牙)後都不吃甜食了ˋˊ 02/21 16:02
42F：推 yinglian:吃的多就動的多阿 02/21 18:50
44F：推 Flcyndi:我一個人吃costco一整盒2天吃完... Orz ( mm 五天...) 02/21 22:51
45F：→ zx23:規定自己吃一顆就跑一千公尺，很快就會戒掉了 02/21 23:03
46F：推 Mirranda:甜點控+1 現在都自己做來控制油量與糖量 02/22 08:21
47F：推 musha1989:上次發狂一次嗑完一桶肯德基 現在看到都覺得噁心… 02/22 11:29
48F：推 metallolly:甜點控+1 我上一個主管也愛甜食 曾經2個禮拜中午都吃 03/01 11:29
49F：→ metallolly:甜點 然後我胖了2kg他沒胖! 之後我就拒絕這樣吃了 03/01 11:29