作者judyhuang810 (jsh810)
看板FITNESS
标题[讨论] 怎麽办....我特爱甜食
时间Wed Feb 20 23:47:32 2013
如标题
怎麽办!!!!!!!!!!!!
我尤其喜欢巧克力
但是我因为爱吃零食所以胖了许多
有没有人可以分享
想吃甜食的时候该怎麽办
还是有什麽可以取代吗...........
我知道这很困难
该脆剁手算了..........
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.229.193.37
1F：推 Berith:人生苦短 02/20 23:48
2F：推 zmimoboy:何必眷恋 02/20 23:48
3F：→ firstkiki:爱吃又不运动才是胖的原因 02/20 23:48
4F：→ firstkiki:甜食是无辜的，有问题的是你的心态 02/20 23:49
5F：→ cosy:不用取代 运动量多两倍就OK了 02/20 23:53
6F：→ wei1102:决心这种事情.. 没人能帮忙 02/20 23:55
7F：推 Moonlet:发狂一天三餐都吃甜食 很快就腻了 02/20 23:56
8F：推 nagisaK:一次吃到吐吃到怕，就不想碰了 02/21 00:15
9F：推 hsujerry:简单 要吃就吃最好最贵的 把自己的嘴养刁 02/21 00:29
10F：→ hsujerry:这样以後只要稍不好吃就 不能接受 吃不下去 02/21 00:30
11F：→ hsujerry:只要找到并吃过人生的菜单 02/21 00:33
12F：→ hsujerry:知道自己真正喜欢吃 追求的味道是什麽 02/21 00:33
13F：→ hsujerry:稍微普通的食物自然就没慾望去吃了 02/21 00:35
14F：推 llod:吃一颗巧克力原地跳一百下这样? 02/21 01:39
15F：→ showdo:我自己有段时间也是这样，因为压力太大。後来我遵照自然医 02/21 06:11
16F：→ showdo:生的建议，断甜食10天(没吃糖、水果、牛奶也算有甜) 02/21 06:11
17F：→ showdo:10天以後就好很多了，这期间只能吃番薯类的"甜食"，因为这 02/21 06:12
18F：→ showdo:是蔬菜...後来就不会那麽爱吃甜的了.. 02/21 06:13
19F：→ jim321665:…靠意志力啊，过量吃就肥，适量吃就还好啊 02/21 08:57
20F：推 jim321665:这种文好似无病呻吟…下次会不会"我特不爱运动，怎办？" 02/21 08:59
21F：→ power751124:"我觉得不吃比较会爆走耶.... 02/21 09:11
22F：推 k51686tw:我也是巧克力控~~~目前也还在减肥当中！真的受不了想吃巧 02/21 09:43
23F：→ k51686tw:克力可以试看看85%的巧克力(买高级一点的EX：够底骂)便宜 02/21 09:45
24F：→ k51686tw:的巧克力就少买了...糖分很多，高级的偶而嘴馋吃一颗，超 02/21 09:46
25F：→ k51686tw:有幸福感...试试看吧 02/21 09:46
26F：推 TIEW:有机会多吃一点，以後老了没得吃 (误) 02/21 10:08
27F：→ samruqo:红烧翅膀 我喜欢吃....... 如果现在不吃 以後就没机会再吃 02/21 12:16
28F：→ rheia:就卯起来吃啊 怕甚麽 XDDD 02/21 12:25
29F：推 O10lOl01O:用洪水疗法 一口气吃一堆吃到怕为止 就断根了 02/21 12:58
30F：推 yajenhina:你就吃啊 最好三餐都吃 等到你吃够了就不想再吃 02/21 13:20
31F：推 bandoll:为什麽蕃薯算是蔬菜类？ 02/21 13:29
32F：推 sheepfeather:可以考虑一边登山一边吃巧克力 02/21 14:02
33F：推 bluewinds:我过年时每天吃8、9颗金莎 囧 02/21 14:25
34F：推 orzman0705:楼上我过年在姑姑家5天破百颗XDD 02/21 14:46
35F：推 bluewinds:太羡慕楼上了orz 02/21 14:47
36F：推 iori9100:吃黑巧克力啊 02/21 15:02
37F：→ fukyou:哪尼 巧克力球向井/_\ 02/21 15:02
38F：→ fukyou:原po喜欢巧克男孩._.(笔记 02/21 15:03
39F：→ fukyou:阿 好的巧克力棒 好挺阿~~阿嘶 02/21 15:04
40F：→ fukyou:开玩笑的 原PO可以帮我删我的推文吗/\ 无脑推 抱歉 02/21 15:04
41F：推 christov:自从牙齿敏感(其实是蛀牙)後都不吃甜食了ˋˊ 02/21 16:02
42F：推 yinglian:吃的多就动的多阿 02/21 18:50
44F：推 Flcyndi:我一个人吃costco一整盒2天吃完... Orz ( mm 五天...) 02/21 22:51
45F：→ zx23:规定自己吃一颗就跑一千公尺，很快就会戒掉了 02/21 23:03
46F：推 Mirranda:甜点控+1 现在都自己做来控制油量与糖量 02/22 08:21
47F：推 musha1989:上次发狂一次嗑完一桶肯德基 现在看到都觉得恶心… 02/22 11:29
48F：推 metallolly:甜点控+1 我上一个主管也爱甜食 曾经2个礼拜中午都吃 03/01 11:29
49F：→ metallolly:甜点 然後我胖了2kg他没胖! 之後我就拒绝这样吃了 03/01 11:29