作者lalbj (破梗了)
看板FITNESS
標題[閒聊] 關於健身房
時間Wed Dec 12 16:02:53 2012
各位寧願多動兩分鐘，也不會拿去打電動看電視的各位好!
小弟也是受到版上很多好聞得啟發，跟學習慢慢了解到Fitness的真諦。
運動，健身，減肥。跟呼吸一樣，一開始甚麼都很計較。
吃的，運動量，等等等。現在就發現，運動就是為了吃。
吃就是為了運動。
除了健康的身體，還有良好的體態。
小弟是要問，因為幾乎都是在家裡自己練。
啞鈴，一組個人式的健身器(練滑輪下拉)。
但有時候想要有更精進的體態，跟認識一些同好，是不是要上健身房?
各位前輩，上健身房的比例高嗎?
小弟桃園人，最近可能就是台茂，但也要20分鐘車程。
運動還要多花20分鐘去那邊整裝，會不會就沒有毅力了?
請各位前輩，分享一下經驗!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.65.106
1F：推 hugogo:個人經驗，方便最重要！ 12/12 16:11
2F：推 jason751231:感覺你走錯板了 12/12 16:21
3F：→ lalbj:為什麼?@@ 12/12 16:28
4F：推 seawarm:我住在觀音....健身房要騎車30分鐘的中壢! 12/12 16:38
5F：推 canfish:以前會去市立的運動中心 後來發現等器材很麻煩就改在家了 12/12 17:54
6F：→ canfish:現在回想起來還是念大學最過癮 用學校的健身房爽度一百 12/12 17:55
7F：→ canfish:自備器材其實也不過就是單槓啞鈴滾輪臥推床四種而已 12/12 17:56
8F：推 fukyou:BOSU球超好用 12/12 22:01
9F：→ fukyou:你想要的話可家裡買基本的 要約在買票 12/12 22:02
10F：→ fukyou:這不是容易的很嬤 12/12 22:03
11F：推 recky96:健身版滿多版友是在家健身的 12/12 22:39
12F：→ recky96:只不過差別在於,在家健身摸索期很長就是了 12/12 22:40
13F：→ onexgear:我有上健身房，因為地點是畢業的學校健身房，所以價格低 12/12 23:53
14F：→ onexgear:器材足夠，不用自己維護。路程也只有5分鐘而已，以方便性 12/12 23:53
15F：→ onexgear:來決定是我選擇上健身房的原因。 12/12 23:54
16F：推 cloudstr:啞鈴+重訓椅就能練到大部分的肌群 在買條單槓練背部 12/13 01:12
17F：推 angelfish72:seawarm 我也是觀音鄉鄉民~也是去中壢唷!(擊掌) 12/13 16:07
18F：推 folding:angelfish72 我好像認識妳 12/20 00:16