作者lalbj (破梗了)
看板FITNESS
标题[闲聊] 关於健身房
时间Wed Dec 12 16:02:53 2012
各位宁愿多动两分钟，也不会拿去打电动看电视的各位好!
小弟也是受到版上很多好闻得启发，跟学习慢慢了解到Fitness的真谛。
运动，健身，减肥。跟呼吸一样，一开始甚麽都很计较。
吃的，运动量，等等等。现在就发现，运动就是为了吃。
吃就是为了运动。
除了健康的身体，还有良好的体态。
小弟是要问，因为几乎都是在家里自己练。
哑铃，一组个人式的健身器(练滑轮下拉)。
但有时候想要有更精进的体态，跟认识一些同好，是不是要上健身房?
各位前辈，上健身房的比例高吗?
小弟桃园人，最近可能就是台茂，但也要20分钟车程。
运动还要多花20分钟去那边整装，会不会就没有毅力了?
请各位前辈，分享一下经验!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.65.106
1F：推 hugogo:个人经验，方便最重要！ 12/12 16:11
2F：推 jason751231:感觉你走错板了 12/12 16:21
3F：→ lalbj:为什麽?@@ 12/12 16:28
4F：推 seawarm:我住在观音....健身房要骑车30分钟的中坜! 12/12 16:38
5F：推 canfish:以前会去市立的运动中心 後来发现等器材很麻烦就改在家了 12/12 17:54
6F：→ canfish:现在回想起来还是念大学最过瘾 用学校的健身房爽度一百 12/12 17:55
7F：→ canfish:自备器材其实也不过就是单杠哑铃滚轮卧推床四种而已 12/12 17:56
8F：推 fukyou:BOSU球超好用 12/12 22:01
9F：→ fukyou:你想要的话可家里买基本的 要约在买票 12/12 22:02
10F：→ fukyou:这不是容易的很嬷 12/12 22:03
11F：推 recky96:健身版满多版友是在家健身的 12/12 22:39
12F：→ recky96:只不过差别在於,在家健身摸索期很长就是了 12/12 22:40
13F：→ onexgear:我有上健身房，因为地点是毕业的学校健身房，所以价格低 12/12 23:53
14F：→ onexgear:器材足够，不用自己维护。路程也只有5分钟而已，以方便性 12/12 23:53
15F：→ onexgear:来决定是我选择上健身房的原因。 12/12 23:54
16F：推 cloudstr:哑铃+重训椅就能练到大部分的肌群 在买条单杠练背部 12/13 01:12
17F：推 angelfish72:seawarm 我也是观音乡乡民~也是去中坜唷!(击掌) 12/13 16:07
18F：推 folding:angelfish72 我好像认识你 12/20 00:16