作者budag915 (布達君)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 不想運動時激自己的話！？
時間Sat Sep 24 00:21:53 2011
我覺得激勵自己的話，如果貼切自己的目的可能會比較有用。
假設你是為了愛情，
那麼就說服自己持續運動改善身材，可以得到對方的青睞。
假設你是為了健康，
那麼就想想生病的時候有多不舒服。
最近的減重是為了健康，
想當初住院11天都躺床上，出院光是爬個4樓就感覺要抽筋了。
除了上面的方法常閃過的念頭有：
謂運動不暇給者，雖暇亦不能動。
今天去運動了，就可以留下些什麼，不動就完全沒有。
(對我就好像寫日記一樣，空白頁會讓我覺得似乎白過一天。)
成功其實很簡單，一樣的事情重複做。
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我從以前就討厭運動，最討厭的就是體育課。
現在對運動還是沒有很大的興趣。
(不過比起以前體力很差的時候還是很高興XD)
但是我覺得運動就像讀書或工作一樣，你不想做還是要做。
這也算是一種負責任的表現。
當然你也可以選擇不做，只是後果要自負@@"
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1F：推 LaWife:推做功課 XD 09/24 00:41
2F：推 yi0903:跟唸書真的很像 一分耕耘一分收穫 沒唸也不會死就是了 09/24 07:47
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6F：推 beatryou:推做功課~~~ 09/24 13:57
7F：推 tassadar1:推這篇, 不想運動又不違法, 不爽就不要做 09/24 17:30
8F：→ tassadar1:但是想要練肌肉或是達到減脂效果, 一定要足夠強度, 不管 09/24 17:31
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11F：推 warmheart629:現在我會想:不好好運動，以後要躺時間還很長! 09/25 12:10