作者qqtt (:D)
看板FITNESS
標題[閒聊] 請問按摩後運動ok嗎
時間Wed Sep 7 16:08:00 2011
晚上約好時間要去按摩…
是那種mini spa
全身擦精油，然後按一按…
這禮拜連續2天有去慢跑
想說不要中斷
請問按摩完之後去慢跑ok嗎？
因為看人家都是運動後按摩…
請教一下
我這樣反過來會不會有運動傷害啊@@
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.95.240
1F：推 chihyun1005:不會，只是你運動完記得收操、伸展、自己按摩肌肉 09/07 16:10
2F：推 power751124:= =a....這有差嗎? 09/07 16:34
3F：推 YYM2010:只是按摩完還會想要去跑步嗎? 不會覺得通體舒暢適合睡覺? 09/07 17:11
4F：→ nodachiaki:跑完再按啦XD 09/07 19:18
5F：→ andy66627:可以按摩後再運動..只是這樣可能會讓按摩的效果消失 09/07 20:45