作者qqtt (:D)
看板FITNESS
标题[闲聊] 请问按摩後运动ok吗
时间Wed Sep 7 16:08:00 2011
晚上约好时间要去按摩…
是那种mini spa
全身擦精油，然後按一按…
这礼拜连续2天有去慢跑
想说不要中断
请问按摩完之後去慢跑ok吗？
因为看人家都是运动後按摩…
请教一下
我这样反过来会不会有运动伤害啊@@
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.95.240
1F：推 chihyun1005:不会，只是你运动完记得收操、伸展、自己按摩肌肉 09/07 16:10
2F：推 power751124:= =a....这有差吗? 09/07 16:34
3F：推 YYM2010:只是按摩完还会想要去跑步吗? 不会觉得通体舒畅适合睡觉? 09/07 17:11
4F：→ nodachiaki:跑完再按啦XD 09/07 19:18
5F：→ andy66627:可以按摩後再运动..只是这样可能会让按摩的效果消失 09/07 20:45