作者catmeowmeow (我是松阪貓)
看板FITNESS
標題[問題] 蜂窩性組織炎能運動嗎
時間Sat Sep 3 19:57:02 2011
我現在右邊肩頸部有一大塊毛囊炎(疔仔之類的)
有點點擴散~算是蜂窩性組織炎
但還沒有太嚴重
腫處約直徑4cm 紅處約10cm
這樣還可以運動嗎？(鄭多燕第二片之類的就可以)
或是可以重訓嗎？(簡單像crunch舉腰這種)
我從星期一之後就沒動了~
腰已經開始痛了(脊椎側彎)
現在很難過啊Q Q
回報一下中西醫的說法
都說可以運動~
但不適宜拉扯到患部 也不適合流汗
但至少我可以重訓了！
雖然5MIN就要休息一次@@
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◆ From: 114.40.155.63
1F：推 kevin751021:不要 高溫會讓發炎變嚴重 09/03 20:01
2F：推 aova:拜託千萬不要 為了你的生命安全 忍一兩週不為過吧 09/03 20:10
3F：→ aova:但是否為蜂窩性組織炎 先讓醫生診斷比較準 09/03 20:11
4F：→ aova:<=自以為得了蜂窩性組織炎的小腿會自然好.下場是住院一週 09/03 20:12
5F：推 heekyu:絕對不要啊請好好休養!!!!! 變嚴重的話可能會進醫院啊 09/03 20:16
6F：→ catmeowmeow:那那@@ 吹冷氣做crunch呢？ 09/03 20:20
7F：→ cosy:你就不能等它好再動嗎.... 09/03 20:28
8F：→ biggungod:嚴重的話會結肢、引發敗血症死亡，你要賭賭看? 09/03 20:36
9F：推 joseph103331:現在太急 以後就不用練了喔~ 09/03 20:37
10F：→ catmeowmeow:醫生不可能砍我脖子吧@@ 09/03 20:57
11F：→ cosy:如果很嚴重又不能節肢 那就掰掰了... 09/03 21:04
12F：推 greenly:不好吧！如果確定是，抗生素一定要吃喔！ 09/03 21:10
13F：推 ifyoutry:那個嚴重起來是沒有上限的 千萬不要以為最多就這樣 09/03 21:13
14F：推 hugogo:多喝點茶消消毒就好了，我在美國兩個月胖了五公斤吧，回台 09/03 21:26
15F：推 pw080325043:老爹:先在不休息的話 以後就結束了 09/03 21:28
16F：→ hugogo:灣再重新出發。 請以貓體為重，休息幾天不會怎樣的。 09/03 21:28
17F：→ chromosome92:耳朵那麼硬 何必上來問 09/03 21:43
18F：推 catoh:出事不要怪醫生啊= = 09/03 21:53
19F：推 kevin751021:吹冷氣並不會讓你脖子降低溫度 除非你死了 09/03 22:03
20F：→ mike771220:想做還是可以做啊 後果自負而已 大家都好言相勸了 09/03 22:05
21F：→ catmeowmeow:我已經怠惰到腰都開始痛 全身酸痛了啊... 09/03 22:06
22F：→ catmeowmeow:才想說能不能至少做個crunch也好...不然渾身不舒服 09/03 22:07
23F：→ shmily0303:想做就做呀... 大家都跟妳說不要 妳聽不進去 那就去做 09/03 22:07
24F：→ shmily0303:吧 自己對自己的身體負責就好 根本不用上來問的呀 09/03 22:08
25F：→ catmeowmeow:就是想找個平衡點才上來問大家 (我有脊椎側彎) 09/03 22:09
26F：→ shmily0303:"醫生不可能砍我脖子吧@@" <--- 看到這句就無言了 09/03 22:09
27F：→ catmeowmeow:我回這句是表示我對大家說截肢一言的疑惑 因為不可能 09/03 22:10
28F：→ shmily0303:因為在脖子不能截肢 我怎麼想都覺得下場會更糟 09/03 22:11
29F：→ shmily0303:做吧做吧 要做什麼都做吧 不愛惜自己的身體硬要運動 這 09/03 22:11
30F：→ shmily0303:根本就失去運動本身的意義了 09/03 22:12
31F：→ catmeowmeow:我有說原因 因為我有脊椎側彎 不太可能同時服用多種 09/03 22:13
32F：→ catmeowmeow:藥物 才想說有沒有簡單的運動 不用上我動到脖子 09/03 22:13
33F：→ catmeowmeow:又能讓我做到腰腹部的重訓 也不會太熱 09/03 22:14
34F：→ catmeowmeow:我會做crunch 所以才問了這個 09/03 22:14
35F：推 joseph103331:與其做身體不熱的重訓 你散散步就好了吧 09/03 22:15
36F：推 lovinfaintly:因為在脖子不能截肢 我怎麼想都覺得下場會更糟 +1 09/03 22:37
37F：→ lovinfaintly:我理解想運動卻不能運動的煩躁，但沒必要冒險吧... 09/03 22:38
38F：→ lovinfaintly:多忍幾天，總好過若有意外要忍更久啊 09/03 22:39
39F：→ biggungod:截肢就是因為擴散太嚴重了不砍掉就會引發敗血症死亡 09/03 22:45
40F：→ biggungod:不能砍脖子的話那就代表嚴重時你連截肢的選項都沒有摟~ 09/03 22:46
41F：→ tassadar1:我只想問你為何不問醫生? 而且這是一個不注意就變成 09/03 22:47
42F：→ catmeowmeow:為什麼大家都這麼自然的忽略我腰痛的問題啊Q Q....... 09/03 22:47
43F：→ tassadar1:「你的英勇將長存人心」的病, 卻讓人覺得你很想挑戰它… 09/03 22:48
44F：→ biggungod:我同學就是忽然不知怎麼就蜂窩性組織炎 09/03 22:49
45F：→ catmeowmeow:因為今天醫院沒有開 昨天看病時醫生沒說不可以運動 09/03 22:49
46F：→ biggungod:當晚就直接送加護病房，又在醫院住了幾個月才出來 09/03 22:49
47F：→ catmeowmeow:可以不要急著酸我 幫我想一下腰痛怎麼辦嗎？Q Q 09/03 22:50
48F：→ daycat:側彎的話...伸展做一做.讓緊張的肌群放鬆是OK的... 09/03 22:50
49F：→ biggungod:要你就等醫院開去問醫生，不然腰痛vs生命，你自己看吧 09/03 22:50
50F：→ daycat:減少張力會比較舒服點... 09/03 22:50
51F：→ daycat:其實你用CRUNCH這類型的動作.反而讓本來就緊張的肌群更緊張 09/03 22:51
52F：→ biggungod:是拉~沒命了腰痛也解決摟?= =|| 09/03 22:51
53F：→ daycat:等現在的症頭好了.應該是要先處理背部肌群的問題才對 09/03 22:52
54F：→ tassadar1:這裡沒有哪個板友可以說「沒問題，做吧！」然後為你 09/03 22:52
55F：→ tassadar1:之後的一切負責的… 09/03 22:52
56F：→ daycat:因為可以提供舒解側彎問題的.應該是以"核心"訓練為優先 09/03 22:53
57F：→ daycat:你提的CRUNCH.下背伸展(?)這些外部肌群的動作.效果並不那麼 09/03 22:54
58F：→ daycat:優.可以跟復健師討論看看... 09/03 22:54
59F：→ catmeowmeow:可是我開始練crunch 跟背肌之後 酸痛的問題好很多 09/03 22:55
60F：→ catmeowmeow:謝謝日貓大~等等洗完澡我先去冷氣房裡伸展一下 09/03 22:56
61F：→ catmeowmeow:之後再來看看怎麼加強我的核心:) 09/03 22:56
62F：→ daycat:外層的動作一定會帶動深層肌群的強化.這也是為什麼有的運動 09/03 22:58
63F：→ daycat:員並沒有做什麼基本核心運動.但表現優異.擁有強大核心... 09/03 22:58
64F：→ daycat:一方面可能是特殊化的訓練方式(內容有包含). 09/03 22:59
65F：→ daycat:你的情況.因為已經先有問題出現.所以從裡層著手.會只比著重 09/03 22:59
66F：→ daycat:外層要有效.當然能內外雙修.更好! 09/03 23:00
67F：→ daycat:不過.因為實際上身體的已經先出現不平衡.加上肌力訓練會增 09/03 23:01
68F：→ daycat: ^狀況 09/03 23:01
69F：→ daycat:加肌肉的張力.但本來失衡的強側可能更強.弱者可能強化.但追 09/03 23:02
70F：→ daycat:不上強邊.有時候反而更可能將問題複雜化... 09/03 23:03
71F：→ daycat:總之.就是該做的伸展做一做.正好是現在這個時機.就試試吧:) 09/03 23:03
72F：→ daycat:其他等現在的問題解決了.再繼續給它玩下去囉~~ 09/03 23:04
感謝日貓大~
拉一拉至少覺得比較舒服~好像可以入睡了:)
晚安^^
73F：推 huskyching:休息是為了走更長的路 @@! 09/04 02:43
74F：→ huskyching:去看醫生了沒?? 09/04 02:43
75F：→ huskyching:如果是脊椎側彎 復健科可以用機器先幫你拉一下脊椎 09/04 02:45
76F：→ huskyching:多拉幾次就不太會痛了 09/04 02:45
77F：→ huskyching:快去看醫生 09/04 02:45
就是為了想好好休息才提這種問題啊:)
背其實有復健過一年多~
但那時候在地方上看的醫生沒有要求我運動
一個禮拜得去拉三次晚上才睡得著
反而是開始運動以後天天都很好睡~
完全不酸不痛
78F：→ twentyeight:GOD...您先保重吧，身體顧好再來運動 09/04 18:10
79F：→ daycat:趕快痊癒吧!!然後就可以盡情動了!! 09/07 00:08
可是對藥物小敏感Q Q反而更睡不好了 囧
※ 編輯: catmeowmeow 來自: 163.29.43.125 (09/07 10:09)