作者reneeviolet (氣度決定高度)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 請問有人想要去做抽脂嗎?
時間Thu Sep 1 10:15:19 2011
※ 引述《jesuskin625 (佑佑佑~~~)》之銘言：
: 不知道有大大會想要去做抽脂嗎?
: 現在上了年紀 不像年輕的時候
: 就算胖了一兩公斤也不在意
: 反正打個球就可以瘦回來了
: 但是現在工作比較忙
: 沒什麼空閒時候可以去運動
: 雖然有訂一些固定的時間 強迫自己要去活動一下
: 可是一忙起來根本也沒辦法照著計畫走
: 現在身材越來越走樣...
: 感覺抽脂是個捷徑
: 當然知道說抽完之後也是要好好的維持住啦
: 不然也是白花錢而已
: 想問問大家如果有錢的話會想要去做嗎?
坦白講，如果你現在無法建立良好的飲食、運動、作息觀
那這筆錢建議你還是省下來比較好啦....
根據相關研究，脂肪細胞的平均數量在大約20歲之前會持續增加，之後就會
保持相對恆定，並且與體重指數密切相關，所以成人變瘦或變胖可能是受到
脂肪細胞的體積變化影響 <= 構成了體內的脂肪團。
抽脂術後，被抽掉脂肪部位的鄰近細胞失去接觸性抑制，前脂肪細胞可能會
分裂增生而代償性的增加脂肪細胞，此時如果沒有調整相關飲食作息，你的
脂肪細胞就有可能會增生而且還增大得不平均 <= 造成皮膚外觀不平整 = =
所以一般抽脂術後會建議以束帶、束衣或有的沒的外力束縛很長一段時間，
使細胞緊靠在一起以收接觸性抑制之效而抑制它們分裂增生，同時更要力行
飲食與運動雙管齊下以避免過多的熱量造成歪溝起剉的復胖，藉此讓被抽脂
部位的脂肪細胞休息（不給它營養跟空間長大）、讓纖維母細胞能分泌膠原
蛋白重新建立結締組織，以降低日後的復胖機會。
所以啦，你的問題在心態的調整，既然早晚都得調整飲食與作息，這筆錢就
......省下來吧！
--
★ ◤■■■■◣
我好尬意你 ★ ◥║ ＊
★ * ◤◤ ◤◥
** ● ●
*-,-,_.-'"
★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣
"'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
1F：→ reneeviolet:剛好給想抽脂 或是 動不動就建議他人抽脂的版友參考 09/01 10:17
2F：→ daycat: 躲在推文裡的那種? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 09/01 10:34
3F：推 cathyda:推 歪溝起剉的復胖 XDD 09/01 10:51
4F：推 power751124:哀= =...抽脂還不是會復胖... 09/01 10:57
5F：→ bandoll:命運天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏 09/01 11:04
6F：→ firefans:建議不要 所有的下場我都有了........ 09/01 11:09
多謝現身說法 m(_ _)m
7F：→ rex105:怎麼我聽我女友說 抽脂完後該部位的脂肪細胞反而不易增生.. 09/01 11:33
8F：→ rex105:不過我是覺得 抽脂是抽深層的脂肪~淺層脂肪或許可以藉由有 09/01 11:37
9F：→ rex105:氧運動來達到減脂的效果 但是基因真的很討厭= = 有些人再瘦 09/01 11:38
10F：→ rex105:或許大腿或是小腿上的脂肪還是不易消除 (像我女友BMI 17.5) 09/01 11:39
11F：→ reneeviolet:樓上你剛好講相反吧XD 09/01 11:39
12F：→ rex105:體脂肪17%了 結果脂肪還是堆積在大腿及小腿上 ~_~ 09/01 11:39
13F：→ reneeviolet:抽脂是抽淺層 外觀可及的皮下脂肪哦... 09/01 11:39
14F：→ power751124:體脂多少？,內臟脂肪比較容易減,皮下脂肪比較難吧.. 09/01 11:40
15F：→ reneeviolet:深層的脂肪 比如說內臟脂肪是不能抽而只能靠運動消除 09/01 11:40
16F：→ reneeviolet:血管內的脂肪.....難不成要抽血管嗎？（抖） 09/01 11:43
17F：推 rex105:我說的深層脂肪當然不是指內臟的呀XD 皮膚底下其實還很多層 09/01 11:44
18F：→ power751124:洗腎? 09/01 11:44
19F：→ rex105:肉眼所及比如說的前手臂 淺層脂肪占多數 但是大腿或腰間肉 09/01 11:45
20F：→ rex105:的脂肪就較為厚實 抽脂把局部脂肪的數量減少 但是不改變體 09/01 11:46
21F：→ rex105:積~所以復胖講的是其他部位會發生的情況~ 09/01 11:47
22F：→ power751124:rex105說的是夾在肌肉中間的脂肪嗎?XD 三層肉 09/01 11:47
23F：→ rex105:基本上我還是堅持健康的瘦身呀~這樣體態才會均勻才會好 09/01 11:48
24F：→ rex105:但是我看我女朋友每個禮拜去跑步有氧4天 再加上重訓 及控制 09/01 11:48
25F：→ rex105:每天的飲食 每天精準的計算是否有超過基代的熱量 我真的覺 09/01 11:49
26F：→ rex105:得基因滿不公平的...XDDDD 他的大腿跟小腿還是一樣很胖 09/01 11:50
27F：→ rex105:反觀她同學就認為她做這麼辛苦 但是她腿跟臀部都比你瘦&翹 09/01 11:51
28F：→ rex105:就覺得基因真是萬惡的罪原呀(基因表示躺著也中槍XD) 09/01 11:53
30F：→ power751124:我看到wiki裡面講到節食,我就好想把他關掉~"~ 09/01 12:03
31F：→ daycat:原文是diet 就把它當做節制會比較好...天曉得誰翻譯的... 09/01 12:07
32F：→ daycat:"have tried a diet and exercise regime" 09/01 12:08
33F：推 ipower:運動除了減肥之外最重要是健康健康健康!! 09/01 12:27
※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.190.53 (09/01 12:45)
34F：推 perigee:基因本來就不公平..就像有人聰明有人笨一樣(離題了- -) 09/01 14:57
35F：推 bandoll:熱量沒吃超過基代對嗎？？？ 09/01 15:28
36F：推 power751124:我跟bandoll大有同樣疑問,你女友到底有沒有吃超過基代 09/01 15:32
37F：推 fet0124:都有運動了還不吃超過基代不太好~ 09/01 17:07
38F：推 rex105:我女朋友當然有吃超過基代呀 這不是常識了嗎...她體脂17% 09/01 18:48
39F：→ rex105:靠的都是運動瘦身而來的呀 我說的是局部部位肥胖的問題... 09/01 18:48
40F：→ rex105:我推文有說"計算是否有超過基代" 是我描述的不夠清楚嗎= =? 09/01 18:50
41F：推 beatryou:抽脂應該是給已經瘦到剛好 某些部位卻還是肥的人用的吧.. 09/01 20:21
42F：推 Yaiyu:你女朋友跟我好像，我都壞疑我根本就是你女友XD 09/01 20:31
43F：推 power751124:我懂rex105的意思了XD你的意思是正面,我是反面,抱歉^^ 09/01 20:39
44F：推 Bugman:我相信基因會讓人胖的不均勻 但我不太相信體脂17腿會看起來 09/01 23:22
45F：→ Bugman:"很胖" 09/01 23:23
46F：→ runa:體脂17腿會看起來"很胖"→可能是個人審美觀差異吧(攤手) 09/02 00:19
47F：推 iamsosad:rex版友講話會讓人滿不悅的，推一下上面的話 09/03 00:52
48F：→ rex105:請問不悅的點在哪= =? 每個人都有不同的命運吧 並不是套個 09/03 03:00
49F：→ rex105:公式就會跑出必然的結果來 如果誠心誠意真的做到飲食及運動 09/03 03:03
50F：→ rex105:都兼顧 比平常人都花更多時間去運動減脂 比平常人花更多時 09/03 03:03
51F：→ rex105:間去計算各個早中午餐點的熱量 但是出來結果就是體脂17% 09/03 03:04
52F：→ rex105:可能胸部脂肪都沒了 但是脂肪還是囤積在大腿及小腿上 試問 09/03 03:05
53F：→ rex105:這樣的感受你能夠體會嗎 09/03 03:07
54F：推 light031:樓上的例子真是令人心驚@@ 願意提供遮臉照片給版眾看嗎? 09/04 17:40
55F：推 inking:我可以體會沒瘦到想瘦的地方的感覺，但不能體會非當事人怎 09/06 08:35
56F：→ inking:麼會對一位健康瘦身體脂17%的人說她"很胖" 09/06 08:36