作者kobe6626955 (阿倫)
看板FITNESS
標題[討論] 挫折
時間Tue Aug 30 20:35:33 2011
不知道可不可以PO這個
如果不行就刪文吧
同時要把自己的事業搞定 跟把自己外觀搞定
好像是很高難度的一件事情
尤其當壓力一來 以前的習慣就是運動跟吃東西
然後進入無限迴圈
告訴自己今天不能再吃任何東西->心情有點鬱悶->運動->吃東西
看自己不夠完美的身材->鬱悶->告訴自己今天不能再吃東西->然後太餓吃了一點
鬱悶->然後事業壓力->就覺得自己怎麼那麼糟
再來周遭環境不滿意 等等因素
各位 遇到挫折 怎麼處理呢?
原則上吃的東西應該都沒有過多 但就是有種我不該吃的感覺
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.7.60
1F：→ wuhungyu:其實你的處理壓力模式還不錯啊XD 至少是運動跟吃東西 08/30 20:43
2F：→ erin116:原PO不要想太多啦，拍拍，你有在運動啊，別給自己太多壓力 08/30 20:55
3F：→ erin116:其實吃一點點甜食，心情會比較好喔 08/30 20:56
4F：推 nodachiaki:我覺得這很正常...反而是想壓抑才奇怪吧@@除非過量 08/30 21:34
5F：→ power751124:.....別把吃東西想的那麼鬱悶啦QQ... 08/30 21:42
6F：推 fans0390:我是靠大量運動來發洩 08/30 21:43
7F：推 peterwu4:要靠運動減肥的人，怕吃就輸了 用你的運動量戰勝你的食量 08/30 21:53
8F：→ peterwu4:是食量不是食欲喔 當然，運動剛起步的新同學還是要妥協 08/30 21:54
9F：→ peterwu4:一下 08/30 21:54
10F：推 reneeviolet:戰勝迴圈最好的辦法就是 => 別等到"想吃"的時候才吃 08/30 21:55
11F：推 power751124:而且我覺得挑對東西吃隨時隨地都可以塞一點 08/30 21:56
12F：→ reneeviolet: 別等到"口渴"的時候才喝 08/30 21:56
13F：推 KEIMOGO:哈哈哈....人生沒那麼糟 記得轉念心境 一念天堂一念地獄 08/30 22:20
14F：→ concent:我也是 無限迴圈阿阿阿阿 08/30 23:15
15F：推 awindboy:跑跑跑!!!!! 08/31 00:10
16F：→ budag915:把迴圈破壞 把告訴自己不能再吃任何東西拿掉 =口= 08/31 09:33