作者kobe6626955 (阿伦)
看板FITNESS
标题[讨论] 挫折
时间Tue Aug 30 20:35:33 2011
不知道可不可以PO这个
如果不行就删文吧
同时要把自己的事业搞定 跟把自己外观搞定
好像是很高难度的一件事情
尤其当压力一来 以前的习惯就是运动跟吃东西
然後进入无限回圈
告诉自己今天不能再吃任何东西->心情有点郁闷->运动->吃东西
看自己不够完美的身材->郁闷->告诉自己今天不能再吃东西->然後太饿吃了一点
郁闷->然後事业压力->就觉得自己怎麽那麽糟
再来周遭环境不满意 等等因素
各位 遇到挫折 怎麽处理呢?
原则上吃的东西应该都没有过多 但就是有种我不该吃的感觉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.7.60
1F：→ wuhungyu:其实你的处理压力模式还不错啊XD 至少是运动跟吃东西 08/30 20:43
2F：→ erin116:原PO不要想太多啦，拍拍，你有在运动啊，别给自己太多压力 08/30 20:55
3F：→ erin116:其实吃一点点甜食，心情会比较好喔 08/30 20:56
4F：推 nodachiaki:我觉得这很正常...反而是想压抑才奇怪吧@@除非过量 08/30 21:34
5F：→ power751124:.....别把吃东西想的那麽郁闷啦QQ... 08/30 21:42
6F：推 fans0390:我是靠大量运动来发泄 08/30 21:43
7F：推 peterwu4:要靠运动减肥的人，怕吃就输了 用你的运动量战胜你的食量 08/30 21:53
8F：→ peterwu4:是食量不是食欲喔 当然，运动刚起步的新同学还是要妥协 08/30 21:54
9F：→ peterwu4:一下 08/30 21:54
10F：推 reneeviolet:战胜回圈最好的办法就是 => 别等到"想吃"的时候才吃 08/30 21:55
11F：推 power751124:而且我觉得挑对东西吃随时随地都可以塞一点 08/30 21:56
12F：→ reneeviolet: 别等到"口渴"的时候才喝 08/30 21:56
13F：推 KEIMOGO:哈哈哈....人生没那麽糟 记得转念心境 一念天堂一念地狱 08/30 22:20
14F：→ concent:我也是 无限回圈阿阿阿阿 08/30 23:15
15F：推 awindboy:跑跑跑!!!!! 08/31 00:10
16F：→ budag915:把回圈破坏 把告诉自己不能再吃任何东西拿掉 =口= 08/31 09:33