作者IMDACO (搭扣)
看板FITNESS
標題[閒聊] 飲鴆止渴
時間Wed Aug 24 18:13:34 2011
今天下午約三點半喝了一杯
黑咖啡，然後去跑步，
如同大家所知道的，咖啡因會使人暫時性的亢奮，所以跑起來不會累。
跑著跑著，約莫半個多小時後，稍微感到胃有點不適，但運動到一半，
全身正享受著噴汗的舒暢感，說什麼也不能停！於是不管它繼續跑，
大概又過了半小時，突然發現大力呼吸時，食道接近胸腔的地方會痛！
(⊙_⊙;)
但我還是不想停，於是只好放慢速度讓呼吸力度降下來，繼續享受運動的快感。
很幸運地，我還能在這邊PO文，代表我沒死掉 ╮(╯▽╰)╭
空腹喝黑咖啡去跑步的經驗，這次是第四次，但與第三次相隔了好幾個禮拜。
前面三次是連續的，第一、二次時身體沒有不適，只覺得喝完黑咖啡去跑步，
身體有一種說不出的暢快感。
而第三次時，則感到胃不舒服，跑步時會有輕微的絞痛(′ε‵")，
所以才會停止喝黑咖啡！今天會再嘗試純粹是心血來潮。
雖然之前有爬過文，說空腹喝黑咖啡傷胃，
但我自認是鐵胃，很少會吃壞肚子，沒想到還是那麼經不起考驗(┬＿┬)
不過經過這次經驗，我應該不會再嘗試，以免不小心掛掉上社會新聞！
當然或許是我個人體質的問題，但在此奉勸各位，
歹路嘸通行 ("▔□▔)/("▔□▔)/("▔□▔)/
--
※
≦≧
※
◆ ▏ ρ ◇
▏ρ
▆ 在人生的開端與結束，我們全然依賴他人的照顧， ▆
█▆ 為何在人生的中途我們卻疏忽了對他人的關懷--達賴喇嘛 ▆█
▆▆▅▅▄▄▃▃▂▂▁▁ˍˍ＿＿ˍˍ▁▁▂▂▃▃▄▄▅▅▆Daco▇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.9.70
1F：推 wuhungyu:我倒是一直以來都是跑步前空腹喝三合一咖啡都沒事XD 08/24 18:17
2F：→ IMDACO:喝三合一也會有亢奮的效果嗎？ 08/24 18:27
3F：推 xd11223:我都是空腹吃香蕉 等一陣子再喝冰黑咖啡 在來就上戰場!!! 08/24 18:28
4F：→ reneeviolet: 熱黑咖啡熱身效果較好 08/24 18:41
5F：→ wesley7801:空腹喝可能會胃出血喔 08/24 18:47
6F：→ fet0124:我空腹喝咖啡會漲氣跟胃痛~ 08/24 18:50
7F：推 nodachiaki:我喝咖啡會失眠... 08/24 18:56
8F：→ Division:我覺得喝咖啡真的會傷胃... 08/24 19:21
9F：推 xd11223:噢噢 要喝熱的噢 我以為冰的比較可以消耗脂肪Q___Q 08/24 20:12
10F：推 rex105:我喝的肌酸是要空腹喝呀XD 內含大量咖啡因 專注力提升很高 08/24 20:29
11F：推 tassadar1:戰鬥藥嗎 XD 08/24 20:38
12F：推 haozhen:rex大 請問你喝的肌酸是哪種品牌的？ 能否告知一下^^ 08/24 21:02
13F：推 rex105:就BSN的NO-Xplode 2.0呀~不用儲存期~當天練當天喝就好XD 08/24 22:11
14F：推 hitsukix:日本有篇報導說 常喝冰飲會造成腹部脂肪屯積 08/24 22:40
15F：推 G2000:喝的量多少? 08/24 22:40
16F：推 kevin751021:我空腹喝沒差 只是飢餓加上咖啡會感覺餓到很暈 08/25 01:18
17F：推 minilemon:我喝咖啡就會胃痛阿...="= 08/25 02:17
18F：推 carllace:空腹喝會心悸..很難過 08/25 04:31
19F：→ IMDACO:印象中爬過文，不是說咖啡因不利於重訓後的肌肉恢復嗎@@ 08/25 08:23
20F：推 nodachiaki:有低血糖(或胰島素或糖尿病)問題的人好像不適合咖啡因 08/25 08:32
21F：推 lambibanez:運動前喝咖啡好嗎？記得咖啡利尿似乎會讓身體水分流失 08/25 10:44
22F：→ lambibanez:更快... 08/25 10:44
23F：推 asukashinji:請問rex大，有推薦的賣家嗎？ 08/25 11:43
24F：推 catlady:空腹喝黑咖啡 我都會忍不住再點一塊蛋糕 >< 08/25 12:56
25F：推 ailowna:蛋糕XDD 這時間好想吃!! 08/25 15:41
26F：→ bolove9start:不會胃酸或胃痛嗎@@ 08/25 16:57
27F：推 cratos: 空腹喝黑咖啡 我都會忍不住再點一支香煙 >< 08/26 03:43