作者IMDACO (搭扣)
看板FITNESS
标题[闲聊] 饮鸩止渴
时间Wed Aug 24 18:13:34 2011
今天下午约三点半喝了一杯
黑咖啡，然後去跑步，
如同大家所知道的，咖啡因会使人暂时性的亢奋，所以跑起来不会累。
跑着跑着，约莫半个多小时後，稍微感到胃有点不适，但运动到一半，
全身正享受着喷汗的舒畅感，说什麽也不能停！於是不管它继续跑，
大概又过了半小时，突然发现大力呼吸时，食道接近胸腔的地方会痛！
(⊙_⊙;)
但我还是不想停，於是只好放慢速度让呼吸力度降下来，继续享受运动的快感。
很幸运地，我还能在这边PO文，代表我没死掉 ╮(╯▽╰)╭
空腹喝黑咖啡去跑步的经验，这次是第四次，但与第三次相隔了好几个礼拜。
前面三次是连续的，第一、二次时身体没有不适，只觉得喝完黑咖啡去跑步，
身体有一种说不出的畅快感。
而第三次时，则感到胃不舒服，跑步时会有轻微的绞痛(′ε‵")，
所以才会停止喝黑咖啡！今天会再尝试纯粹是心血来潮。
虽然之前有爬过文，说空腹喝黑咖啡伤胃，
但我自认是铁胃，很少会吃坏肚子，没想到还是那麽经不起考验(┬＿┬)
不过经过这次经验，我应该不会再尝试，以免不小心挂掉上社会新闻！
当然或许是我个人体质的问题，但在此奉劝各位，
歹路呒通行 ("▔□▔)/("▔□▔)/("▔□▔)/
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▆ 在人生的开端与结束，我们全然依赖他人的照顾， ▆
█▆ 为何在人生的中途我们却疏忽了对他人的关怀--达赖喇嘛 ▆█
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◆ From: 111.254.9.70
1F：推 wuhungyu:我倒是一直以来都是跑步前空腹喝三合一咖啡都没事XD 08/24 18:17
2F：→ IMDACO:喝三合一也会有亢奋的效果吗？ 08/24 18:27
3F：推 xd11223:我都是空腹吃香蕉 等一阵子再喝冰黑咖啡 在来就上战场!!! 08/24 18:28
4F：→ reneeviolet: 热黑咖啡热身效果较好 08/24 18:41
5F：→ wesley7801:空腹喝可能会胃出血喔 08/24 18:47
6F：→ fet0124:我空腹喝咖啡会涨气跟胃痛~ 08/24 18:50
7F：推 nodachiaki:我喝咖啡会失眠... 08/24 18:56
8F：→ Division:我觉得喝咖啡真的会伤胃... 08/24 19:21
9F：推 xd11223:噢噢 要喝热的噢 我以为冰的比较可以消耗脂肪Q___Q 08/24 20:12
10F：推 rex105:我喝的肌酸是要空腹喝呀XD 内含大量咖啡因 专注力提升很高 08/24 20:29
11F：推 tassadar1:战斗药吗 XD 08/24 20:38
12F：推 haozhen:rex大 请问你喝的肌酸是哪种品牌的？ 能否告知一下^^ 08/24 21:02
13F：推 rex105:就BSN的NO-Xplode 2.0呀~不用储存期~当天练当天喝就好XD 08/24 22:11
14F：推 hitsukix:日本有篇报导说 常喝冰饮会造成腹部脂肪屯积 08/24 22:40
15F：推 G2000:喝的量多少? 08/24 22:40
16F：推 kevin751021:我空腹喝没差 只是饥饿加上咖啡会感觉饿到很晕 08/25 01:18
17F：推 minilemon:我喝咖啡就会胃痛阿...="= 08/25 02:17
18F：推 carllace:空腹喝会心悸..很难过 08/25 04:31
19F：→ IMDACO:印象中爬过文，不是说咖啡因不利於重训後的肌肉恢复吗@@ 08/25 08:23
20F：推 nodachiaki:有低血糖(或胰岛素或糖尿病)问题的人好像不适合咖啡因 08/25 08:32
21F：推 lambibanez:运动前喝咖啡好吗？记得咖啡利尿似乎会让身体水分流失 08/25 10:44
22F：→ lambibanez:更快... 08/25 10:44
23F：推 asukashinji:请问rex大，有推荐的卖家吗？ 08/25 11:43
24F：推 catlady:空腹喝黑咖啡 我都会忍不住再点一块蛋糕 >< 08/25 12:56
25F：推 ailowna:蛋糕XDD 这时间好想吃!! 08/25 15:41
26F：→ bolove9start:不会胃酸或胃痛吗@@ 08/25 16:57
27F：推 cratos: 空腹喝黑咖啡 我都会忍不住再点一支香烟 >< 08/26 03:43