作者sky1102 (sky1102)
看板FITNESS
標題[問題]人體的黃金燃脂(或運動)時間?
時間Tue Aug 23 12:18:36 2011
如題
雖然能動就是福
請問人體有黃金的運動(燃脂)時間嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.14.248
1F：→ jacksonxu:有~比如說爬文過後! 08/23 12:54
2F：→ packtin:樓上XD 08/23 13:08
3F：→ MJR7:由以上發展 還有剛分手、剛被打槍、剛賞完熱血影片.書籍.音樂 08/23 13:12
喔~
※ 編輯: sky1102 來自: 114.41.14.248 (08/23 13:25)
4F：→ nodachiaki:不知道為什麼覺得第二行蠻妙的 08/23 13:41
5F：推 ruthenium:你可以試試看連續運動1.618個小時，看燃脂效果好不好 08/23 14:08
6F：推 Eakt:推--分手~~想變美力量超驚人!! 08/23 14:18
7F：推 power751124:也許黃金時間為1.2341123hr...那麼在意這個幹麼 = = 08/23 14:43
8F：推 FlyinDeath:能配合你的作息的時間就是黃金時間 08/23 18:56
9F：→ robin2691:剛被打槍+1 目前持續十周... 08/23 20:53
10F：推 hunter0904:一樓如果有爬過 就直接說阿 我記得好像是下午黃昏時 08/23 21:35
11F：→ IMDACO:配合空腹，大概是早餐前吧(我猜) 08/23 22:22
12F：→ IMDACO:曾經有幾天早上5點跑步，後來就懶了~..~ 08/23 22:23
13F：推 Fz:分手這個 超準的 08/23 22:51
14F：推 bboyallcome:是有體能最好的時間 燃脂我不知道@.@ 08/23 23:24
15F：推 saxia:飛輪老師也說早上空腹時且強度不需太大此時就會燃脂 08/23 23:42
16F：推 MJR7:我是認真回的…… 這聲「喔~」深深刺傷了我的心靈…… 08/24 00:20
17F：推 CowBLay:樓上拍拍 08/24 09:35
18F：→ MJR7: Ｔ^Ｔ 08/24 15:19
19F：→ nodachiaki:樓上拍拍 我也覺得你是認真的... 08/24 17:37
20F：推 blankLee:樓樓上，這原因 不想減都難....((淚奔 08/25 11:52
21F：推 Lisher:推分手，我一個月大概瘦了10kg，連體脂訪也降到10以下!! 08/27 00:22