作者MJR7 (穆先生)
看板FITNESS
標題[閒聊] 異想天開 免動免餓減脂法？！
時間Sun Aug 21 20:29:58 2011
其實這個想法我從七八年前就想到了
只是先前天天打球、練系隊、重訓 沒有減脂的需求
到現在結婚多年 一年多來幾乎沒有運動、天天吃大餐的生活 多了25公斤……
(五年左右)
這禮拜開始 跑步機、路跑、伏地挺身、仰臥起坐……等 一一啟動
(生鏽的錏鈴也已經搬出來了 還買了一台電子磅秤 XD)
由於我是想增加體力、精神、健康為主 減脂、體態為輔
體重不是很care 所以蛋白質的話 肉類跟乳清飲品沒有特別迴避
也不會想以飲食控制為主力 (太油或高熱量倒是會斟酌不吃或少吃)
以上都是屬於前情提要的廢話……
看了板上一些飢餓三十減重法、職業選手魔鬼筋肉訓練班……等變態式的短期衝刺
讓我不禁想起這個背道而馳 自己胡思亂想的減脂方式－－「冷泡燃脂法」
簡單說就是晚上要睡覺 繞一缸冷水 接著泡進去睡到天亮這樣……
ps:這是單就想迅速以變態的方法燃脂的一個概念想法
我也知道可能會感冒、對皮膚有不量影響之類的問題
不過還是想問看看 這樣有沒有搞頭 @@? 請前輩指教 但不要鞭我 orz
(話說我也只是提出來討論而已 XD)
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民國100年國考:生物學科－－最後一題：答出
未來地球最強生物並證明。
Ａ： 據古典生物學及近代研究推測－－本應為小強；
但近年來爆出大量山寨黑心食品後，由天擇定律可知－－
再過數百萬年，即使蟑螂、細菌都死光了，陸胞依然可以存活！ 得證 #
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.6.245
1F：→ mozume:會失溫吧... 08/21 20:33
2F：→ MJR7:真的嗎 @@a 真的太冷時不會醒來、爬起來這樣 @@? 08/21 20:34
3F：→ IMDACO:=..= 搞個寒玉床，說不定還能把脂肪凍死...... 08/21 20:42
4F：→ lwjno1:古墓派的都這樣練身體 08/21 20:56
5F：→ twentyeight:直接睡冰箱?? 08/21 21:00
6F：→ IMDACO:真的要做，買個水床試看看......至少皮膚不會爛掉 08/21 21:12
7F：推 bandoll:冷氣開到十五度不蓋背裸睡地板不就好了 08/21 21:15
這樣很不好呀 想想北極熊 想想電費帳單 妙妙的你 找到答案！
8F：推 w030411888:泡冷水為何可以燃脂!:? 08/21 21:29
脂肪的最初目的 除了保護臟器 再來就是提供
體熱跟身體運作能量
很冷的情況下就會一直燒囉
9F：→ EweMe:泡這麼久水 你會皮膚病吧...更別說太冷到驚醒 睡眠品質差 08/21 21:31
洲五製藥的理念 ： 不管它會傷身體 先講究效果 ＸＤ
10F：→ EweMe:睡眠不足不佳 精神渙散身體怎會多好? 08/21 21:31
11F：→ EweMe:如果發生怪奇的意外 越睡越往下滑沉 嗆水而驚醒 乍醒倉促間 08/21 21:32
12F：→ EweMe:無法抓取支撐起身 你就可以這樣溺死了(可蓋過口鼻就可以死) 08/21 21:33
13F：→ likecandy:不好吧 @@ 感覺很容易發生意外 08/21 21:35
以上危安因素考量 水放到半身以下為止 ＸＤ
14F：推 hjwy:弄水床 太冷會不會感冒啊 感覺很容易生病 08/21 21:44
15F：推 kter:體溫低不利燃脂吧 藥也是泡熱水 不過熱水也不能一整晚 08/21 22:06
16F：→ kwangkwang:為什麼你覺得這樣就能燃脂? 08/21 22:06
17F：→ reizarc:體溫低 身體傾向屯脂喔 08/21 22:28
以上三位大大的說法 是否是指 攝取脂肪時的吸收能力會提高？
因為身體處在冷處 恆溫動物是會燃燒脂肪維持體內酵素運作的
18F：→ reizarc:想東想西不如想怎麼運動吧 08/21 22:31
19F：→ bboyallcome:就是不運動... 08/21 23:15
20F：→ daycat:職業選手魔鬼筋肉訓練班?? 這板有這種東西@@!? 08/21 23:44
這只是一種比喻 ＸＤ
※ 編輯: MJR7 來自: 114.41.6.245 (08/22 02:05)
21F：→ tassadar1:看來很躍躍欲試呢，期待臨床實驗報告 =w= 08/22 07:27
22F：→ salem7777:有這種事嘛 那怎麼冬天胖子還是很多 搬去北極不就變瘦了 08/22 08:56
23F：推 power751124:體溫變低相對也不是會造成食慾升高?就像很多人游完泳 08/22 09:10
24F：→ power751124:會食慾大開一樣 08/22 09:11
25F：→ dogs:你覺得~北極熊身上脂肪比較多還是台灣黑熊的脂肪比較多？ 08/22 09:24
26F：→ dogs:然後你就會知道，冷對脂肪的消耗有沒有幫助了 08/22 09:25
27F：→ MJR7:北極熊身上的脂肪不是不停攝取大量海豹油累積而來的 @@? 08/22 11:38
28F：→ MJR7:目的就是消極絕熱&供應極地低溫時所需燃燒的熱量？ 08/22 11:39
29F：→ MJR7:好吧…… 我不入地獄誰入地獄 沒有人實驗是不會知道結果的 08/22 11:40
30F：推 power751124:我也覺得不能用北極熊跟黑熊比,那是演化機制 08/22 11:41
31F：→ power751124:不過討論北極熊是不是偏題了XDDD 08/22 11:41
32F：推 B9314052:M大的意思是要衝了嗎...?期待實驗報告XD 08/22 11:46
33F：→ daycat:去游泳池泡一天.曬一曬動一動.中餐要記得起來吃.如何呢? 08/22 12:07
34F：→ MJR7:應該也是不錯啦 不過這招本來是針對完全不想動的人開發的 XD 08/22 12:11
35F：推 momokokiki:感覺很危險+1~感覺會失溫有危險 08/22 12:26
36F：推 power751124:如果真的在睡覺時使用,應該會有失溫危險 08/22 12:29
37F：推 ipower:感覺是自殺的好良藥!@@ 08/22 13:36
38F：→ physiology27:魔鬼筋肉訓練班? 08/22 14:22
40F：推 Jossie:好危險 好瘋狂 不過躺著瘦....好夢幻阿 08/22 14:55
大會報告 我還活著 昨晚睡得有點冷 不過這情況我還hold得住～ ＸＤ
※ 編輯: MJR7 來自: 114.41.0.149 (08/23 12:41)
41F：推 sjm0626:這方法只會越胖 因為身體不得不全吸收脂肪 建議你只喝水 08/23 16:05
42F：→ sjm0626:三餐都不要吃 這樣可以避免吸收脂肪 08/23 16:05
43F：→ MJR7:感謝樓上建議 ^^ 08/23 22:02
44F：推 bboyallcome:...樓樓上反串吧.. 08/23 23:27