作者MJR7 (穆先生)
看板FITNESS
标题[闲聊] 异想天开 免动免饿减脂法？！
时间Sun Aug 21 20:29:58 2011
其实这个想法我从七八年前就想到了
只是先前天天打球、练系队、重训 没有减脂的需求
到现在结婚多年 一年多来几乎没有运动、天天吃大餐的生活 多了25公斤……
(五年左右)
这礼拜开始 跑步机、路跑、伏地挺身、仰卧起坐……等 一一启动
(生锈的錏铃也已经搬出来了 还买了一台电子磅秤 XD)
由於我是想增加体力、精神、健康为主 减脂、体态为辅
体重不是很care 所以蛋白质的话 肉类跟乳清饮品没有特别回避
也不会想以饮食控制为主力 (太油或高热量倒是会斟酌不吃或少吃)
以上都是属於前情提要的废话……
看了板上一些饥饿三十减重法、职业选手魔鬼筋肉训练班……等变态式的短期冲刺
让我不禁想起这个背道而驰 自己胡思乱想的减脂方式－－「冷泡燃脂法」
简单说就是晚上要睡觉 绕一缸冷水 接着泡进去睡到天亮这样……
ps:这是单就想迅速以变态的方法燃脂的一个概念想法
我也知道可能会感冒、对皮肤有不量影响之类的问题
不过还是想问看看 这样有没有搞头 @@? 请前辈指教 但不要鞭我 orz
(话说我也只是提出来讨论而已 XD)
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民国100年国考:生物学科－－最後一题：答出
未来地球最强生物并证明。
Ａ： 据古典生物学及近代研究推测－－本应为小强；
但近年来爆出大量山寨黑心食品後，由天择定律可知－－
再过数百万年，即使蟑螂、细菌都死光了，陆胞依然可以存活！ 得证 #
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.6.245
1F：→ mozume:会失温吧... 08/21 20:33
2F：→ MJR7:真的吗 @@a 真的太冷时不会醒来、爬起来这样 @@? 08/21 20:34
3F：→ IMDACO:=..= 搞个寒玉床，说不定还能把脂肪冻死...... 08/21 20:42
4F：→ lwjno1:古墓派的都这样练身体 08/21 20:56
5F：→ twentyeight:直接睡冰箱?? 08/21 21:00
6F：→ IMDACO:真的要做，买个水床试看看......至少皮肤不会烂掉 08/21 21:12
7F：推 bandoll:冷气开到十五度不盖背裸睡地板不就好了 08/21 21:15
这样很不好呀 想想北极熊 想想电费帐单 妙妙的你 找到答案！
8F：推 w030411888:泡冷水为何可以燃脂!:? 08/21 21:29
脂肪的最初目的 除了保护脏器 再来就是提供
体热跟身体运作能量
很冷的情况下就会一直烧罗
9F：→ EweMe:泡这麽久水 你会皮肤病吧...更别说太冷到惊醒 睡眠品质差 08/21 21:31
洲五制药的理念 ： 不管它会伤身体 先讲究效果 ＸＤ
10F：→ EweMe:睡眠不足不佳 精神涣散身体怎会多好? 08/21 21:31
11F：→ EweMe:如果发生怪奇的意外 越睡越往下滑沉 呛水而惊醒 乍醒仓促间 08/21 21:32
12F：→ EweMe:无法抓取支撑起身 你就可以这样溺死了(可盖过口鼻就可以死) 08/21 21:33
13F：→ likecandy:不好吧 @@ 感觉很容易发生意外 08/21 21:35
以上危安因素考量 水放到半身以下为止 ＸＤ
14F：推 hjwy:弄水床 太冷会不会感冒啊 感觉很容易生病 08/21 21:44
15F：推 kter:体温低不利燃脂吧 药也是泡热水 不过热水也不能一整晚 08/21 22:06
16F：→ kwangkwang:为什麽你觉得这样就能燃脂? 08/21 22:06
17F：→ reizarc:体温低 身体倾向屯脂喔 08/21 22:28
以上三位大大的说法 是否是指 摄取脂肪时的吸收能力会提高？
因为身体处在冷处 恒温动物是会燃烧脂肪维持体内酵素运作的
18F：→ reizarc:想东想西不如想怎麽运动吧 08/21 22:31
19F：→ bboyallcome:就是不运动... 08/21 23:15
20F：→ daycat:职业选手魔鬼筋肉训练班?? 这板有这种东西@@!? 08/21 23:44
这只是一种比喻 ＸＤ
※ 编辑: MJR7 来自: 114.41.6.245 (08/22 02:05)
21F：→ tassadar1:看来很跃跃欲试呢，期待临床实验报告 =w= 08/22 07:27
22F：→ salem7777:有这种事嘛 那怎麽冬天胖子还是很多 搬去北极不就变瘦了 08/22 08:56
23F：推 power751124:体温变低相对也不是会造成食慾升高?就像很多人游完泳 08/22 09:10
24F：→ power751124:会食慾大开一样 08/22 09:11
25F：→ dogs:你觉得~北极熊身上脂肪比较多还是台湾黑熊的脂肪比较多？ 08/22 09:24
26F：→ dogs:然後你就会知道，冷对脂肪的消耗有没有帮助了 08/22 09:25
27F：→ MJR7:北极熊身上的脂肪不是不停摄取大量海豹油累积而来的 @@? 08/22 11:38
28F：→ MJR7:目的就是消极绝热&供应极地低温时所需燃烧的热量？ 08/22 11:39
29F：→ MJR7:好吧…… 我不入地狱谁入地狱 没有人实验是不会知道结果的 08/22 11:40
30F：推 power751124:我也觉得不能用北极熊跟黑熊比,那是演化机制 08/22 11:41
31F：→ power751124:不过讨论北极熊是不是偏题了XDDD 08/22 11:41
32F：推 B9314052:M大的意思是要冲了吗...?期待实验报告XD 08/22 11:46
33F：→ daycat:去游泳池泡一天.晒一晒动一动.中餐要记得起来吃.如何呢? 08/22 12:07
34F：→ MJR7:应该也是不错啦 不过这招本来是针对完全不想动的人开发的 XD 08/22 12:11
35F：推 momokokiki:感觉很危险+1~感觉会失温有危险 08/22 12:26
36F：推 power751124:如果真的在睡觉时使用,应该会有失温危险 08/22 12:29
37F：推 ipower:感觉是自杀的好良药!@@ 08/22 13:36
38F：→ physiology27:魔鬼筋肉训练班? 08/22 14:22
40F：推 Jossie:好危险 好疯狂 不过躺着瘦....好梦幻阿 08/22 14:55
大会报告 我还活着 昨晚睡得有点冷 不过这情况我还hold得住～ ＸＤ
※ 编辑: MJR7 来自: 114.41.0.149 (08/23 12:41)
41F：推 sjm0626:这方法只会越胖 因为身体不得不全吸收脂肪 建议你只喝水 08/23 16:05
42F：→ sjm0626:三餐都不要吃 这样可以避免吸收脂肪 08/23 16:05
43F：→ MJR7:感谢楼上建议 ^^ 08/23 22:02
44F：推 bboyallcome:...楼楼上反串吧.. 08/23 23:27