作者lenorebarks (瘦身中)
看板FITNESS
標題[問題] 腳扭傷了，還做什麼簡單的運動？
時間Tue Aug 9 16:08:08 2011
大家好
我最近跑步的時候不小心扭傷了腳
因為還蠻嚴重的
所以短期內不能跑步/做太激烈的運動
可是減肥的事情又放不下來
請問一下大家有什麼簡單/不太激烈的運動可以在家裡做的
最好多少可以燃燒一點熱量跟脂肪
麻煩大家了
謝謝
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1F：→ cosy:去游泳阿 08/09 16:09
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7F：推 wind9:我因為跌倒膝蓋有外傷 所以這幾天是跳鄭多燕1或3片 需要屈膝 08/10 03:31
8F：→ wind9:時就稍微做到不會痛的程度這樣 但其實就算出門慢慢走也是能 08/10 03:33
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