作者lenorebarks (瘦身中)
看板FITNESS
标题[问题] 脚扭伤了，还做什麽简单的运动？
时间Tue Aug 9 16:08:08 2011
大家好
我最近跑步的时候不小心扭伤了脚
因为还蛮严重的
所以短期内不能跑步/做太激烈的运动
可是减肥的事情又放不下来
请问一下大家有什麽简单/不太激烈的运动可以在家里做的
最好多少可以燃烧一点热量跟脂肪
麻烦大家了
谢谢
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◆ From: 219.85.208.148
1F：→ cosy:去游泳阿 08/09 16:09
2F：推 fukyou:一直拉单杠也蛮累 08/09 16:19
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7F：推 wind9:我因为跌倒膝盖有外伤 所以这几天是跳郑多燕1或3片 需要屈膝 08/10 03:31
8F：→ wind9:时就稍微做到不会痛的程度这样 但其实就算出门慢慢走也是能 08/10 03:33
9F：→ wind9:不无小补的 比整天坐着好 08/10 03:34