作者whitekom (阿神)
看板FITNESS
標題[討論] 游泳游到鐵腿
時間Tue Aug 9 06:53:45 2011
大家好
請問各位板大
小弟昨天游泳游到腳痠
而且是酸到靠北型的 整夜都無法睡覺
因為也持續游一個禮拜了
照理說沒理由會腳痠阿(我個人認為啦= =)
剛好昨天換游泳方式
我游的方法是捷泳4划手換一次氣 連續一小時
速度大概是50M/75S
各人有個異想天開的想法
會不會是因為這樣游 腳的氧氣量不足??
還是就純粹的體力差??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.133.111
1F：→ whitekom:速度打錯了....大概是50M/40S 08/09 06:59
2F：推 Berlin:應該只是單純疲勞吧 畢竟才剛開始一個禮拜@@ 08/09 07:01
3F：推 vvcd:速度應該標錯了吧，連續一小時不停，你可以游4500公尺了 08/09 07:28
4F：→ vvcd:如果每小時4500公尺，那我想不鐵腿也難，而且你還換泳式 08/09 07:29
5F：推 markseins:游泳板說每小時4km可以去比奧運耶... 08/09 09:38
6F：→ whitekom:算錯了 算到倒數了= = 08/09 11:39
7F：→ whitekom:那的100M/70S也太快了吧~ 08/09 11:43
8F：→ markseins:無法維持長時間吧 08/09 15:28