作者whitekom (阿神)
看板FITNESS
标题[讨论] 游泳游到铁腿
时间Tue Aug 9 06:53:45 2011
大家好
请问各位板大
小弟昨天游泳游到脚酸
而且是酸到靠北型的 整夜都无法睡觉
因为也持续游一个礼拜了
照理说没理由会脚酸阿(我个人认为啦= =)
刚好昨天换游泳方式
我游的方法是捷泳4划手换一次气 连续一小时
速度大概是50M/75S
各人有个异想天开的想法
会不会是因为这样游 脚的氧气量不足??
还是就纯粹的体力差??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.133.111
1F：→ whitekom:速度打错了....大概是50M/40S 08/09 06:59
2F：推 Berlin:应该只是单纯疲劳吧 毕竟才刚开始一个礼拜@@ 08/09 07:01
3F：推 vvcd:速度应该标错了吧，连续一小时不停，你可以游4500公尺了 08/09 07:28
4F：→ vvcd:如果每小时4500公尺，那我想不铁腿也难，而且你还换泳式 08/09 07:29
5F：推 markseins:游泳板说每小时4km可以去比奥运耶... 08/09 09:38
6F：→ whitekom:算错了 算到倒数了= = 08/09 11:39
7F：→ whitekom:那的100M/70S也太快了吧~ 08/09 11:43
8F：→ markseins:无法维持长时间吧 08/09 15:28