作者shuh (麥當勞叔叔就是我)
看板FITNESS
標題[討論] 請問騎X-BIKE時，可以唱歌嗎?
時間Sat Aug 6 21:26:21 2011
小妹我最近開始了減肥行程，爬了板上的許多知識
也知道有氧運動會瘦全身，也一定記得吃到基代
之前買了一台X-BIKE ，最近拿出來當有氧運動騎
我買的是19805，阻力3，時速都有在33以上
心跳也都有保持在133以上，只是有個問題....
因為騎的時候很無聊，所以會搭配音樂和溫開水服用(誤)
一邊騎的時候，會一邊跟著唱歌，有時候心跳上不去的時候
唱個二句，心跳就會狂飆了，有時甚至可達155或以上
所以想請問，雖然我不會唱到岔氣，唱累了也是會停下來默默的騎著
請問各位高手，有氧運動時，可以唱歌嗎?會不會造成反效果?
就是呼吸調節不對...等等的?
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情人節沒有閃光可以騎，只能在家騎我的男朋友X-BIKE先生....
我每天至少騎你一個半小時...你最舒服了，都我在動....
老娘腳也是會痠的內!!! XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.104.63
1F：推 lionsy:忍不住想推簽名檔.....XD 08/06 21:55
2F：推 dogs:練肺活量應該還好吧？上次我去公園跑步，一個阿伯還不是邊跑 08/06 21:59
3F：→ dogs:邊唱望春風，唱得可開心了咧 Orz 08/06 21:59
4F：→ shuh:望春風，這個高招，改天我也來唱一下 XD 08/06 22:04
5F：→ fet0124:我也會邊跑邊唱歌 自己爽就好XD 08/06 22:19
6F：→ daycat:我在路上騎腳踏車會唱點歌...有次下大雨.簡直是用吼的XD 08/06 22:30
7F：推 mixedcat:推簽名檔 XDDDDDDDDDD 08/06 23:12
8F：→ snowfirefox:這簽名檔太棒了 該不會已經未讀信件一堆了吧 08/06 23:22
9F：→ shuh:可惜，一封都沒有，倒是有幾個板友丟水球稱讚簽名檔 08/06 23:59
10F：→ shuh:拜託，千萬別真的寄信來，相信沒有人願意當龍騎士的 08/06 23:59
11F：推 jediko:我也想推簽名檔(姆指) 08/07 00:27
12F：→ maki7633:推簽名檔 XDDDDDDD 08/07 00:35
13F：推 Aries0326:簽名檔太出風頭 都搞錯重點了XDDDD 08/07 01:51
14F：推 sgsgs:看到簽名檔，我也笑了~~ 08/07 02:17
15F：→ shuh:厚唷，笑的人都不純潔啦!! 08/07 02:40
16F：推 oncelove:這可以轉Joke版= = 08/07 09:28
17F：推 ilikebulldog:有狗狗跟你合唱的話，就不要了。 08/07 09:51
18F：推 wukin:邊騎邊唱歌可以順便練丹田！ 08/08 15:14
19F：推 SATOMIYURI:我那天跟妳做一樣的事XDDD 只是我是配CSI服用... 08/08 17:35
20F：→ shuh:哈哈，樓上good job 08/08 18:51