作者shuh (麦当劳叔叔就是我)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问骑X-BIKE时，可以唱歌吗?
时间Sat Aug 6 21:26:21 2011
小妹我最近开始了减肥行程，爬了板上的许多知识
也知道有氧运动会瘦全身，也一定记得吃到基代
之前买了一台X-BIKE ，最近拿出来当有氧运动骑
我买的是19805，阻力3，时速都有在33以上
心跳也都有保持在133以上，只是有个问题....
因为骑的时候很无聊，所以会搭配音乐和温开水服用(误)
一边骑的时候，会一边跟着唱歌，有时候心跳上不去的时候
唱个二句，心跳就会狂飙了，有时甚至可达155或以上
所以想请问，虽然我不会唱到岔气，唱累了也是会停下来默默的骑着
请问各位高手，有氧运动时，可以唱歌吗?会不会造成反效果?
就是呼吸调节不对...等等的?
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情人节没有闪光可以骑，只能在家骑我的男朋友X-BIKE先生....
我每天至少骑你一个半小时...你最舒服了，都我在动....
老娘脚也是会酸的内!!! XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.104.63
1F：推 lionsy:忍不住想推签名档.....XD 08/06 21:55
2F：推 dogs:练肺活量应该还好吧？上次我去公园跑步，一个阿伯还不是边跑 08/06 21:59
3F：→ dogs:边唱望春风，唱得可开心了咧 Orz 08/06 21:59
4F：→ shuh:望春风，这个高招，改天我也来唱一下 XD 08/06 22:04
5F：→ fet0124:我也会边跑边唱歌 自己爽就好XD 08/06 22:19
6F：→ daycat:我在路上骑脚踏车会唱点歌...有次下大雨.简直是用吼的XD 08/06 22:30
7F：推 mixedcat:推签名档 XDDDDDDDDDD 08/06 23:12
8F：→ snowfirefox:这签名档太棒了 该不会已经未读信件一堆了吧 08/06 23:22
9F：→ shuh:可惜，一封都没有，倒是有几个板友丢水球称赞签名档 08/06 23:59
10F：→ shuh:拜托，千万别真的寄信来，相信没有人愿意当龙骑士的 08/06 23:59
11F：推 jediko:我也想推签名档(姆指) 08/07 00:27
12F：→ maki7633:推签名档 XDDDDDDD 08/07 00:35
13F：推 Aries0326:签名档太出风头 都搞错重点了XDDDD 08/07 01:51
14F：推 sgsgs:看到签名档，我也笑了~~ 08/07 02:17
15F：→ shuh:厚唷，笑的人都不纯洁啦!! 08/07 02:40
16F：推 oncelove:这可以转Joke版= = 08/07 09:28
17F：推 ilikebulldog:有狗狗跟你合唱的话，就不要了。 08/07 09:51
18F：推 wukin:边骑边唱歌可以顺便练丹田！ 08/08 15:14
19F：推 SATOMIYURI:我那天跟你做一样的事XDDD 只是我是配CSI服用... 08/08 17:35
20F：→ shuh:哈哈，楼上good job 08/08 18:51