※ 引述《cpuleona (28歲的小警察)》之銘言： : 小弟身高169CM 4月底的時候91KG 體脂肪29%基本代謝約1850 : 截至目前為止身體的狀況是76KG 體脂肪19% 基本代謝約1760 : 我的目標是想要減到65KG左右、體脂肪12-15% 過去 現在 未來(幻想) 體重 91kg 76kg 65kg 體脂率 29% 19% 8.6% 體脂重 26.4kg 14.4kg 5.6kg 去脂重 64.6kg 61.6kg 59.4kg ----------------------------------------------------- 燒掉的脂肪 12kg(80%) 8.8kg(80%) 非脂肪 3kg(20%) 2.2kg(20%) ┌(‵▽′)╭ 未來的部分是照之前減去脂肪與非脂肪比例來算， 當然，現實上應該不可能簡單。 至於為什麼要把這種「幻想」打出來，因為我缺批幣。 雖然飲食的內容有待商榷， 蛋就你現有的數據來說，算還蠻漂亮的 (￣︶￣) 至於身體會不會出現什麼毛病，我就不知道了。 以上，騙批幣之報告結束。 -- ※ ≦≧ ※ ◆ ▏ ρ ◇ ▏ρ ▆ 在人生的開端與結束，我們全然依賴他人的照顧， ▆ █▆ 為何在人生的中途我們卻疏忽了對他人的關懷--達賴喇嘛 ▆█ ▆▆▅▅▄▄▃▃▂▂▁▁ˍˍ＿＿ˍˍ▁▁▂▂▃▃▄▄▅▅▆Daco▇ --

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