作者tooth9 (tooth9)
看板FITNESS
標題[討論] 輕微的脊椎側彎有辦法靠運動解決嗎？
時間Mon Aug 1 17:28:53 2011
如題
似乎因為用電腦坐姿不良造成了脊椎有點側彎，脖子也向前傾
請問有辦法靠運動解決這問題嗎？或是有什麼辦法(看醫生以外的
謝謝。
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◆ From: 59.117.4.184
1F：→ louis123321:2為什麼不看醫生... 08/01 17:31
2F：→ tooth9:因為看醫生我知道了 我是要問不知道的方法 08/01 17:45
3F：→ tooth9:而且應該不算嚴重 所以我想先問問看 08/01 17:46
4F：推 halulu:看醫生 請醫生評估有哪些可做 08/01 17:52
5F：→ tooth9:這是哪科啊 骨科嗎 08/01 17:55
6F：→ budag915:先去看醫生 重訓平衡兩邊雞肉似乎有效 08/01 17:56
7F：推 Deesu:聽說游泳可以把脊椎拉直.. 自由式 08/01 20:31
8F：推 cashko:有聽說過吊單槓 08/01 20:55
9F：推 aa133456:可參考：體態決定你的健康 這本書 08/01 21:46
10F：推 DLCSEA:嗯 樓上推薦這本書蠻不錯的 08/01 22:00
11F：→ concent:瑜珈 08/01 22:09
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