作者tooth9 (tooth9)
看板FITNESS
标题[讨论] 轻微的脊椎侧弯有办法靠运动解决吗?
时间Mon Aug 1 17:28:53 2011
如题
似乎因为用电脑坐姿不良造成了脊椎有点侧弯,脖子也向前倾
请问有办法靠运动解决这问题吗?或是有什麽办法(看医生以外的
谢谢。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.4.184
1F:→ louis123321:2为什麽不看医生... 08/01 17:31
2F:→ tooth9:因为看医生我知道了 我是要问不知道的方法 08/01 17:45
3F:→ tooth9:而且应该不算严重 所以我想先问问看 08/01 17:46
4F:推 halulu:看医生 请医生评估有哪些可做 08/01 17:52
5F:→ tooth9:这是哪科啊 骨科吗 08/01 17:55
6F:→ budag915:先去看医生 重训平衡两边鸡肉似乎有效 08/01 17:56
7F:推 Deesu:听说游泳可以把脊椎拉直.. 自由式 08/01 20:31
8F:推 cashko:有听说过吊单杠 08/01 20:55
9F:推 aa133456:可参考:体态决定你的健康 这本书 08/01 21:46
10F:推 DLCSEA:嗯 楼上推荐这本书蛮不错的 08/01 22:00
11F:→ concent:瑜珈 08/01 22:09
12F:推 greenly:复健科,找物理治疗 08/01 22:47
13F:推 yi0903:买张好点的椅子 真的~ 人体工学椅 08/02 18:24