作者kalawang (反求諸己)
看板FITNESS
標題Re: [問題]估計自助餐熱量
時間Sun Jul 31 18:46:30 2011
大家好 我又來請益了
晚餐剛吃了榨菜肉絲麵
https://www.dropbox.com/gallery/16572834/1/Nuclear?h=065967
我沒拍照，不過和網路上的這張圖很像。
這樣的麵大家都估多少?
因為我還有點豆干6片淋一點點油膏跟一個滷蛋，總合估800差不多嗎?
順便一題，剛才去全家看看大家傳說中麵包的高熱量，不過大部份也都三百多
(感覺還好)，特別想提出來的是它的牛奶克里娒麵包，感覺裡面內餡就有奶油
沒吃過不知道。不過標示竟然才228卡，比貝果還少，嚴重懷疑它標錯了.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.116
1F：→ kreuz737373:有時候是標一份熱量,其實一個麵包總共是兩份(驚) 07/31 18:51
2F：→ kalawang:沒有耶，我有仔細看它內容物也是一份 07/31 18:53
3F：→ louis123321:我如果這樣吃我也是估800耶~ 07/31 18:59
4F：→ mos888tw:你不覺得湯汁一層油就看得很不舒服嗎? 07/31 19:02
5F：→ kalawang:這是網路上找的圖片，我現在晚餐也還沒想好怎麼吃比較好 07/31 19:08
6F：→ kalawang:今天因為早餐+午餐只吃了不到七百卡 所以晚上就想隨便吃 07/31 19:09
7F：→ kalawang:畢竟基代有1560 07/31 19:09
8F：→ kalawang:下次來試晚上吃二個小七飯糰試試好了 07/31 19:11
9F：推 fet0124:麵我會估一碗500多~ 麵300湯100肉絲80青菜算25 隨性算XD 07/31 19:13
10F：→ fet0124:滷蛋80 豆干不知道是怎樣的算200 大概也快800差不多 07/31 19:17
11F：→ fet0124:不知道大家怎麼估的?XD 07/31 19:17
12F：→ kalawang:豆干就是小片的那種 會加一些醬油膏，我找類似的圖放了 07/31 19:26
13F：推 power751124:你有把湯喝掉嗎XDDDD 07/31 20:15
14F：→ kalawang:喝光...我今天很餓XD 07/31 20:21
15F：→ kalawang:看來我離我目標體重63又遠了一些了:p 07/31 20:22
16F：推 fet0124:還好吧 有運動吃基代加300都ok的 豆干這樣200以上差不多!? 07/31 20:25
17F：→ kalawang:話說，我看了看似乎沒找到，大家都說可吃到基代 07/31 20:28
18F：→ kalawang:再加200~300。那我如果只剛好差到基代左右會有缺點嗎? 07/31 20:29
19F：→ kalawang:還是說這樣會比較耗肌肉? 07/31 20:30
20F：→ kalawang: 吃 07/31 21:06
21F：→ fet0124:基代是人完全不動就會消耗的 加上你一天一定有其他活動 08/01 10:23
22F：→ fet0124:缺點我還不太瞭 但能多吃點不好嗎XD 08/01 10:23