作者mybbbb (人正真好~^^)
看板FITNESS
標題[問題] 為什麼游蛙式都不累..自由式卻累死了
時間Sat Jul 30 02:23:47 2011
剛學會游泳1個多月
蛙式我可以連續游1小時半以上~2小時
只覺得一點喘+心跳快..
完全不會痠痛...回到家也不會
自由式游沒半小時..就累死了..
全身痠痛...
怎麼這樣呢...可是聽說自由式瘦身效果較好
蛙式減肥效果不好嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.49.110
1F：→ p23j8a4b9z:蛙式也很累 你把蛙式游到比普通人自由式快就知道了.. 07/30 02:33
2F：推 Felix76116:我不會蛙式... 07/30 02:54
3F：推 taiwan2000:呱呱 07/30 03:16
4F：→ nk:蛙式本來就是持久型的遊法...我國中老師25m蛙式只要划兩次水 07/30 03:44
5F：→ nk:有點像鯨魚.... 07/30 03:45
6F：推 hitsukix:同速度來說 蛙式消耗的熱量比自由式多 同速度喔 07/30 05:56
7F：推 nk:噴射蛙嗎......... 07/30 06:00
8F：→ tassadar1:划兩次25M... 威猛 @@ 07/30 06:18
9F：推 stkj9502:25m2次，太猛了 07/30 07:02
10F：推 ruthenium:可能是蹬牆後加兩次吧！ 07/30 07:05
11F：推 chigo520:蛙式要跟自由式一樣快一直抬頭麼 07/30 07:41
12F：推 wind9:噴射蛙XDD 07/30 08:35
13F：→ hadbeen:推噴射蛙 07/30 10:01
14F：推 daniellue:我游自由式比較輕鬆耶.所以常游...蛙式就更生疏了 07/30 10:49
15F：→ Deesu:游過自由式就不想由蛙式了...因為我游蛙式太慢了XD 07/30 11:42
16F：推 alains:那表示你的自由式姿勢不正確! 07/30 12:18
17F：推 kennyhen:4樓說的有可能.我當兵時海巡的教官也可以.超誇張... 07/30 13:18
18F：→ candy71240:蛙式游快真的超累!!不過因為我對自由式不熟~所以自由式 07/30 13:23
19F：→ candy71240:對我來說也很累XD 07/30 13:23
20F：推 power751124:4樓說的是可能的,蛙腿踢的好加上蹬牆,漂浮 07/30 13:38
21F：推 cyr1216:自由式游久後其實前進大多是靠手的力量 應該比較不會累 07/30 14:07
22F：推 flymyfinger:蛙式要游好不容易 你看池子一堆老人蛙...慢的要命 07/30 15:04
23F：推 carllace:蛙式主要是靠腳前進的...不過姿勢不良的都是靠手 07/30 15:46
24F：→ windloner:會很累大概因為還不夠熟練，沒抓到放鬆點。只能多練習 07/30 18:30
25F：推 kreuz737373:我大學游泳老師也是5個划手就到對岸惹 07/30 19:41
26F：推 pftaconet:我蛙式的確比一般人自由式快說= =a 也比我的自由式快... 07/31 23:44
27F：→ pftaconet:要減肥來說這樣是好事囉? 07/31 23:44
28F：推 kent2222:抬頭蛙 消除小腹的好方法 之前暑假游了一個月 08/05 16:14
29F：→ kent2222:後來牛仔褲可以多塞一個拳頭 08/05 16:14