作者mybbbb (人正真好~^^)
看板FITNESS
标题[问题] 为什麽游蛙式都不累..自由式却累死了
时间Sat Jul 30 02:23:47 2011
刚学会游泳1个多月
蛙式我可以连续游1小时半以上~2小时
只觉得一点喘+心跳快..
完全不会酸痛...回到家也不会
自由式游没半小时..就累死了..
全身酸痛...
怎麽这样呢...可是听说自由式瘦身效果较好
蛙式减肥效果不好吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.49.110
1F：→ p23j8a4b9z:蛙式也很累 你把蛙式游到比普通人自由式快就知道了.. 07/30 02:33
2F：推 Felix76116:我不会蛙式... 07/30 02:54
3F：推 taiwan2000:呱呱 07/30 03:16
4F：→ nk:蛙式本来就是持久型的游法...我国中老师25m蛙式只要划两次水 07/30 03:44
5F：→ nk:有点像鲸鱼.... 07/30 03:45
6F：推 hitsukix:同速度来说 蛙式消耗的热量比自由式多 同速度喔 07/30 05:56
7F：推 nk:喷射蛙吗......... 07/30 06:00
8F：→ tassadar1:划两次25M... 威猛 @@ 07/30 06:18
9F：推 stkj9502:25m2次，太猛了 07/30 07:02
10F：推 ruthenium:可能是蹬墙後加两次吧！ 07/30 07:05
11F：推 chigo520:蛙式要跟自由式一样快一直抬头麽 07/30 07:41
12F：推 wind9:喷射蛙XDD 07/30 08:35
13F：→ hadbeen:推喷射蛙 07/30 10:01
14F：推 daniellue:我游自由式比较轻松耶.所以常游...蛙式就更生疏了 07/30 10:49
15F：→ Deesu:游过自由式就不想由蛙式了...因为我游蛙式太慢了XD 07/30 11:42
16F：推 alains:那表示你的自由式姿势不正确! 07/30 12:18
17F：推 kennyhen:4楼说的有可能.我当兵时海巡的教官也可以.超夸张... 07/30 13:18
18F：→ candy71240:蛙式游快真的超累!!不过因为我对自由式不熟~所以自由式 07/30 13:23
19F：→ candy71240:对我来说也很累XD 07/30 13:23
20F：推 power751124:4楼说的是可能的,蛙腿踢的好加上蹬墙,漂浮 07/30 13:38
21F：推 cyr1216:自由式游久後其实前进大多是靠手的力量 应该比较不会累 07/30 14:07
22F：推 flymyfinger:蛙式要游好不容易 你看池子一堆老人蛙...慢的要命 07/30 15:04
23F：推 carllace:蛙式主要是靠脚前进的...不过姿势不良的都是靠手 07/30 15:46
24F：→ windloner:会很累大概因为还不够熟练，没抓到放松点。只能多练习 07/30 18:30
25F：推 kreuz737373:我大学游泳老师也是5个划手就到对岸惹 07/30 19:41
26F：推 pftaconet:我蛙式的确比一般人自由式快说= =a 也比我的自由式快... 07/31 23:44
27F：→ pftaconet:要减肥来说这样是好事罗? 07/31 23:44
28F：推 kent2222:抬头蛙 消除小腹的好方法 之前暑假游了一个月 08/05 16:14
29F：→ kent2222:後来牛仔裤可以多塞一个拳头 08/05 16:14