作者kittyear (凱蒂耳)
看板FITNESS
標題Re: 小腹肌肉問題
時間Fri Jul 29 19:56:08 2011
想瘦肚子的話 每天做10下仰臥起坐啊
如果體力不能負擔的話 再少做一點也是可以
我的體力算不錯的 所以才每天做10下
雖然還是會有點吃力啦 但撐一下就過去了
最近我連續做了兩天 覺得肚子有小一點說
等做滿一個月 再來跟大家分享吧~
※ 引述《gayhalterman (Sarah)》之銘言：
: 最近因為晚上都在抬腳，
: 練出了小腹的肌肉，
: 可是整體腹部地方還是胖胖的，
: 並沒有因為練了之後而變小，
: 所以我應該要繼續練下去嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.66.208
1F：→ louis123321:...洗文章大師... 07/29 19:58
2F：→ power751124:HI! 請問吃到身高和體重一樣了嗎 07/29 20:00
3F：→ tassadar1:在那之前應該先確認性別吧! 07/29 20:12
4F：推 Puma5566:在美體版複製貼上..輕鬆賺兩篇:) 07/29 20:14
5F：→ steerboss:我每天晚上都做100下仰臥起坐肚子還是很大耶~XD 07/29 20:44
6F：推 ComeTrue633:這樣就能瘦肚子 我只能說您真是天生神力 07/29 22:03
7F：→ bboyallcome:為什麼不會被劣啊... 07/29 22:20
8F：→ power751124:突然很想知道劣文的標準是什麼┐(─＿─)┌ 07/29 22:23
9F：→ panda52284:10下夠嘛 ~"~? 07/29 22:49
10F：→ louis123321:如果做十年可能夠吧 反正國考都考10幾年了 07/29 22:51
11F：→ ruthenium:美體版可以噓 07/29 22:57
12F：→ xyenx:請搜尋他的文章... 07/29 23:32
13F：→ saduz99:哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 07/29 23:36
14F：→ moon69:回文都不用照格式發 想噓 07/30 01:03
15F：推 huskyching:10下有用?? 閣下真是百年難的一見的練武奇才 07/30 01:52
16F：推 power751124:所以你的天靈蓋有噴出一道?光...? 07/30 08:25
17F：→ tassadar1:10下... 每下撐兩分鐘應該多少有用... 07/30 09:02
18F：→ budag915:沒有得噓QQ 07/30 11:20