作者duoCindy (兩人世界)
看板FITNESS
標題[討論] 生病要運動嗎???
時間Thu Jul 28 17:21:31 2011
最近感冒很嚴重
但有時間還是去慢跑
跑完流流汗有比較舒服
但早上起床還是喉嚨痛頭痛的
很不舒服
聽有些人說生病時不要運動比較好
是真的嗎???
可是我媽媽又說流汗會排毒
一直趕我去運動
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.70.205
1F：推 DLCSEA:小感冒運個動不錯 但若感冒比較嚴重 通常會脫水且體力會不 07/28 17:46
2F：→ ashcanlee:上呼吸道感染還去跑步是想害死誰? 07/28 17:46
3F：→ DLCSEA:足 這時再去運動(如果運動時間過久 體力耗失過大) 抵抗力與 07/28 17:47
4F：→ DLCSEA:電解質 水份都不足 去運動反而容易使病情加重 07/28 17:47
5F：→ DLCSEA:醫生說 感冒要多喝水多休息 不是沒有道理的 07/28 17:48
6F：推 DLCSEA:平時運個動 增加新陳代謝有益健康 生病就別這麼搞了 07/28 17:52
7F：推 gangan1101:路人: 別>_< 07/28 17:53
8F：推 Narquelie:還是不要吧，我也是感冒，前二天跳鄭多燕第一片不到20分 07/28 18:01
9F：→ Narquelie:鐘，停下來超不舒服的orz 07/28 18:02
10F：→ noonee:我自己遇過的經驗是 有時候感冒會開始小發燒 身體開始軟 07/28 18:06
11F：→ noonee:可是卻一直不出汗 然後我就強迫自己去跑一下 跑到出汗 07/28 18:07
12F：→ noonee:感覺就好多了 可是有時候是出熱汗 有時卻是出冷汗喔 07/28 18:09
13F：→ noonee:雖然我自己來說 出冷汗也比完全沒出汗好多了 07/28 18:09
14F：→ noonee:這只是我個人自身經驗 不見得可以套用其他人 僅供參考 07/28 18:09
15F：推 shhsu:感冒很嚴重的話，還是休息吧~ 07/28 19:11
16F：推 gg889g8:感冒好再說 不要透支自己體力 07/28 19:34
17F：推 snowfirefox:輕鬆的運動就好 運動是為了身體好 不是傷身體來運動 07/28 22:50
18F：→ ddx000:感冒嚴重就別了吧 不過我小感冒打個球就好很多XD 07/28 23:17
19F：推 letergaga:我感冒時運動都會喘不過氣 我是鼻塞人 07/29 00:50
20F：→ W3837:我現在感冒 連續四天比平常多半小時的運動， 07/29 11:37
21F：→ W3837:感冒沒變嚴重，有變好的趨勢， 不過運動時會比原本還喘一點 07/29 11:37
22F：推 joseph103331:自己是沒差 對別人不會覺得不好意思嗎.... 07/29 11:41
23F：→ joseph103331:開放空間是沒關係啦 但健身房的就別去了吧 07/29 11:41
24F：→ joseph103331:在自己家裡當然也沒關係XD 07/29 11:42
25F：→ cosy:之前感冒時去運動 被醫生罵...他說 這樣感冒會越來越嚴重 07/29 21:06
26F：→ cosy:我回 "可是我感冒好很多耶" 醫生 "那是你那個病毒太弱" XD 07/29 21:07