作者duoCindy (两人世界)
看板FITNESS
标题[讨论] 生病要运动吗???
时间Thu Jul 28 17:21:31 2011
最近感冒很严重
但有时间还是去慢跑
跑完流流汗有比较舒服
但早上起床还是喉咙痛头痛的
很不舒服
听有些人说生病时不要运动比较好
是真的吗???
可是我妈妈又说流汗会排毒
一直赶我去运动
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.70.205
1F：推 DLCSEA:小感冒运个动不错 但若感冒比较严重 通常会脱水且体力会不 07/28 17:46
2F：→ ashcanlee:上呼吸道感染还去跑步是想害死谁? 07/28 17:46
3F：→ DLCSEA:足 这时再去运动(如果运动时间过久 体力耗失过大) 抵抗力与 07/28 17:47
4F：→ DLCSEA:电解质 水份都不足 去运动反而容易使病情加重 07/28 17:47
5F：→ DLCSEA:医生说 感冒要多喝水多休息 不是没有道理的 07/28 17:48
6F：推 DLCSEA:平时运个动 增加新陈代谢有益健康 生病就别这麽搞了 07/28 17:52
7F：推 gangan1101:路人: 别>_< 07/28 17:53
8F：推 Narquelie:还是不要吧，我也是感冒，前二天跳郑多燕第一片不到20分 07/28 18:01
9F：→ Narquelie:钟，停下来超不舒服的orz 07/28 18:02
10F：→ noonee:我自己遇过的经验是 有时候感冒会开始小发烧 身体开始软 07/28 18:06
11F：→ noonee:可是却一直不出汗 然後我就强迫自己去跑一下 跑到出汗 07/28 18:07
12F：→ noonee:感觉就好多了 可是有时候是出热汗 有时却是出冷汗喔 07/28 18:09
13F：→ noonee:虽然我自己来说 出冷汗也比完全没出汗好多了 07/28 18:09
14F：→ noonee:这只是我个人自身经验 不见得可以套用其他人 仅供参考 07/28 18:09
15F：推 shhsu:感冒很严重的话，还是休息吧~ 07/28 19:11
16F：推 gg889g8:感冒好再说 不要透支自己体力 07/28 19:34
17F：推 snowfirefox:轻松的运动就好 运动是为了身体好 不是伤身体来运动 07/28 22:50
18F：→ ddx000:感冒严重就别了吧 不过我小感冒打个球就好很多XD 07/28 23:17
19F：推 letergaga:我感冒时运动都会喘不过气 我是鼻塞人 07/29 00:50
20F：→ W3837:我现在感冒 连续四天比平常多半小时的运动， 07/29 11:37
21F：→ W3837:感冒没变严重，有变好的趋势， 不过运动时会比原本还喘一点 07/29 11:37
22F：推 joseph103331:自己是没差 对别人不会觉得不好意思吗.... 07/29 11:41
23F：→ joseph103331:开放空间是没关系啦 但健身房的就别去了吧 07/29 11:41
24F：→ joseph103331:在自己家里当然也没关系XD 07/29 11:42
25F：→ cosy:之前感冒时去运动 被医生骂...他说 这样感冒会越来越严重 07/29 21:06
26F：→ cosy:我回 "可是我感冒好很多耶" 医生 "那是你那个病毒太弱" XD 07/29 21:07