作者gayhalterman (Sarah)
看板FITNESS
標題小腹肌肉問題
時間Mon Jul 25 16:37:47 2011
最近因為晚上都在抬腳，
練出了小腹的肌肉，
可是整體腹部地方還是胖胖的，
並沒有因為練了之後而變小，
所以我應該要繼續練下去嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.186.42
1F：→ budag915:置底、：哭哭！ 07/25 16:46
2F：→ Puma5566:天生神力 07/25 16:48
3F：→ nk:不變小是正常的 脂肪沒減 反而可能增肌看起來更寬 07/25 16:56
4F：→ Ertai:我這有一批上好的波菜 吃了肌肉馬上腫起來 有需要打給我XD 07/25 17:20
5F：→ tassadar1:樓上掛羊頭賣狗肉, 分明是類固醇 (指 07/25 17:24
6F：推 yuaniming:小腹肌如果可以這樣簡單就練出來就好了.... 07/25 17:28
7F：推 Deesu:不減脂 抬到腳斷也只是枉然 07/25 17:40
8F：推 rex105:麻煩減脂肪到12%謝謝 XD 07/25 18:22
9F：推 felicia98:是自我感覺良好 誤以為練出了肌肉嗎XDDD 這種煩惱真怪 07/25 19:11
10F：→ dnsb:大家不要這樣，搞不好他的抬腳不是放在牆壁上的那種 07/25 19:12
12F：→ dnsb:這的確可以稍微練到腹肌～ 如果是放在牆壁那種.... 07/25 19:13
13F：→ Beowolves:嘻嘻，又來一個抬抬腳就練出肌肉的 07/25 19:22
14F：推 kwangkwang:抬腿練得到腹肌阿(當然要看怎麼抬) 不過她想減腹肌是 07/25 20:45
15F：→ kwangkwang:本末倒置了 她的腹肌絕對沒自己想像中的大XD 該減的是 07/25 20:46
16F：→ kwangkwang: 肥肉 07/25 20:46
17F：→ hugogo:想太多... 只是變胖了 07/25 21:26
18F：→ rtsai928:嗯...積太多變硬了 07/25 22:02