作者Qufish (改變)
看板FITNESS
標題[問題]關於飛輪
時間Thu Jul 21 01:12:31 2011
前幾天下定決心買了一台BH飛輪在家裡騎
然後有附DVD中文教學帶
自己是初學者 是第一次騎飛輪
還沒打開DVD之前 覺得一切都很美好
騎得很開心 汗如雨下
不過 一組裝好我就發現一個問題啦
因為我的身高大約155公分
所以椅墊只能橋到最下面的位置
根本不可能拉高
然後DVD裡面的教練說 膝蓋不能完全伸直 手把要和椅墊差不多高 是最好的姿勢
(對初學者)
不過....
我都已經橋到最低了 我的腳 還是伸直了 ( 腳短QQ )
DVD裡面的教練說 這樣膝蓋很容易受傷耶
然後關於手把 因為椅墊高度不能動 所以手把比椅墊高!!
請問各位有去過健身房的
飛輪的高度都是差不多這樣嗎?
都是設計給高個子的嗎? QQ
那...像我這種小矮人 騎久了是不是膝蓋會受傷阿?
還是有哪一個牌子 比較針對小矮人設計的阿??
謝謝各位大大回答 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.65.64
1F：→ csorz:我160，上健身房的飛輪(沒記品牌)還要把椅墊上調至刻度2 07/21 10:30
2F：→ csorz:我今晚上飛輪在注意一下是哪家的牌子 07/21 10:33
3F：→ leon8138:騎久當然會受傷 當然如果你像阿婆買菜騎車的強度 07/21 11:02
4F：→ leon8138:那就沒問題 07/21 11:02
5F：→ laizin:很驚訝妳購買時賣方沒有提醒身高上可能會出問題的地方 07/22 17:36
6F：→ laizin:飛輪應該沒有分尺寸 若真的想達到運動效果 07/22 17:37
7F：→ laizin:可以嘗試看看650cc的公路車吧 07/22 17:38
8F：→ diehard333:155cm...應該低於大多數飛輪車的下限了... 07/22 17:38
9F：→ diehard333:跟樓上的建議一樣，買公路車+訓練台吧 07/22 17:39
10F：推 pigazn:BH的飛輪車 座管有做短的!!可以直接換短或另外購買 07/22 21:44