作者kalikala (有氧泡泡)
看板FITNESS
標題[問題] 腿部的橘皮組織如何消？
時間Tue Jul 19 20:24:46 2011
最近開始實行有氧減肥(但是很消極就是了XD)
大概是每周4-5天跑操場6000m(45-50分鐘)
(不過連日的大雨讓我不能出門 很心煩)
我的目標是希望除了能瘦三公斤以外，下半身也能瘦一些
我知道有氧瘦全身的道理
但我的大腿捏起來都是類似橘皮，一團一團的
在另外一個版爬文 好像有說到：
即使有氧也消不了橘皮，或是很難消；努力按摩捏它也有限
那這麼說....如果我瘦下來了
下半身跟大腿還是一樣囉？
小妹我對於粗粗胖胖 充滿橘皮的大腿真的很困擾><
難道只能存錢去抽脂才有效嗎？
謝謝大家^^
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1F：推 padi:以前有聽過一邊瘦一邊擦乳液還是什麼的 可以淡化一些 07/19 20:37
2F：→ wuhungyu:一邊瘦一邊擦是指什麼時間點擦呀XD 運動時嗎？ 07/19 20:38
3F：推 padi:大概是洗澡完吧 我也不知道時間點QQ 07/19 21:13
4F：→ noonee:還是會 不過會比較慢 所以最好長期保持運動習慣 07/19 21:21
5F：推 papainlala:跟你有一樣的問題 都不知道該怎麼辦>< 07/19 22:56
6F：推 legusta:weleda有出一瓶樺樹按摩油,功能強調可以消除橘皮(供參考~) 07/19 23:15
7F：→ gg889g8:洗完澡 按摩 抹乳液 07/19 23:28
8F：→ bolove9start:上次看奇蹟美女大改造說..要用力把脂肪揉勻= = 很痛 07/20 01:45
9F：推 yi0903:刮痧板沾油用力刮 有好一點點 跟按摩差不多意思 07/20 06:05
10F：推 whitesoul:會的 我大腿的橘皮就消的差不多了 以前不忍卒睹QQ 07/21 13:08
11F：推 whitesoul:我忘了說我是靠運動 也有一種魔X14的霜超有效 一擦見效 07/21 13:10
12F：→ whitesoul:但是沒擦就會慢慢回來了 一瓶不便宜~"~ 07/21 13:11