作者kalikala (有氧泡泡)
看板FITNESS
标题[问题] 腿部的橘皮组织如何消？
时间Tue Jul 19 20:24:46 2011
最近开始实行有氧减肥(但是很消极就是了XD)
大概是每周4-5天跑操场6000m(45-50分钟)
(不过连日的大雨让我不能出门 很心烦)
我的目标是希望除了能瘦三公斤以外，下半身也能瘦一些
我知道有氧瘦全身的道理
但我的大腿捏起来都是类似橘皮，一团一团的
在另外一个版爬文 好像有说到：
即使有氧也消不了橘皮，或是很难消；努力按摩捏它也有限
那这麽说....如果我瘦下来了
下半身跟大腿还是一样罗？
小妹我对於粗粗胖胖 充满橘皮的大腿真的很困扰><
难道只能存钱去抽脂才有效吗？
谢谢大家^^
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◆ From: 111.255.129.47
1F：推 padi:以前有听过一边瘦一边擦乳液还是什麽的 可以淡化一些 07/19 20:37
2F：→ wuhungyu:一边瘦一边擦是指什麽时间点擦呀XD 运动时吗？ 07/19 20:38
3F：推 padi:大概是洗澡完吧 我也不知道时间点QQ 07/19 21:13
4F：→ noonee:还是会 不过会比较慢 所以最好长期保持运动习惯 07/19 21:21
5F：推 papainlala:跟你有一样的问题 都不知道该怎麽办>< 07/19 22:56
6F：推 legusta:weleda有出一瓶桦树按摩油,功能强调可以消除橘皮(供参考~) 07/19 23:15
7F：→ gg889g8:洗完澡 按摩 抹乳液 07/19 23:28
8F：→ bolove9start:上次看奇蹟美女大改造说..要用力把脂肪揉匀= = 很痛 07/20 01:45
9F：推 yi0903:刮痧板沾油用力刮 有好一点点 跟按摩差不多意思 07/20 06:05
10F：推 whitesoul:会的 我大腿的橘皮就消的差不多了 以前不忍卒睹QQ 07/21 13:08
11F：推 whitesoul:我忘了说我是靠运动 也有一种魔X14的霜超有效 一擦见效 07/21 13:10
12F：→ whitesoul:但是没擦就会慢慢回来了 一瓶不便宜~"~ 07/21 13:11