作者dom (gouf)
看板FITNESS
標題骨架細的人是不是很難長出肌肉啊?
時間Fri Jul 8 01:21:51 2011
問一個蠢問題
因為肌肉都是附著在骨頭上，如果一個人骨架很細，那會不會因為沒地方可以附著，
所以不管怎麼做重量訓練，肌肉也長不大?(舉例來說，如果肩膀骨頭就長得很窄，
那怎麼練也練不出V字型?)
還有過了發育期後，要怎麼吃才能讓骨架變粗大一點?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.6.103
1F：→ bboyallcome:沒有地方附著...好像什麼恐怖的病... 07/08 01:31
2F：→ bboyallcome:你是不是誤解了肌肉成長的方式一.一... 07/08 01:37
3F：推 nonolike:好想送你我的骨架 我骨架超大= = 07/08 01:42
4F：→ w7295w:170CM~52KG的社長練到80KG..壯的跟牛一樣..只要有心~ 07/08 03:51
5F：→ catmeowmeow:我152cm-38kg 練到42kg 現在肩寬搞不好有45cm 07/08 11:37
6F：→ catmeowmeow:徒手可以搬10KG的東西爬9樓 (以前搬個6kg走20m就暈倒) 07/08 11:38
7F：→ concent:好想看樓上分享照片 感覺很結實 07/09 02:29
8F：推 apley:放心,一堆人過胖都會互相騙對方只是骨架大,等胖了以骨架就大 07/09 15:08