作者meteories (開學了)
看板FITNESS
標題[討論] 吃了早餐後食慾大開?
時間Wed Jul 6 22:55:32 2011
請問
大家會有這樣的狀況嗎
早上起床若吃了早餐後(一般份量 例如三明治)
就會不停的想吃東西
一直吃到中午
有時還會想睡覺
如果不吃早餐 反而精神比較好一點
雖然肚子還是會有點餓
但不吃早餐似乎壞處多多
像這樣狀況該怎麼辦比較好呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.197.77
1F：推 carl3104:刷牙是你的好朋友 07/06 23:25
2F：→ carolwu18:本來就會這樣啊~ 07/06 23:39
3F：推 aliciahericc:喝點流質的濃稠低熱量飲品! 07/06 23:50
4F：推 ringoringo:試試慢慢吃 配豆漿或牛奶 07/07 01:42
5F：推 wind9:你有喝水的習慣嗎？我早餐前500cc 中午前再500cc 不會餓 07/07 02:32
6F：→ grenpap:年紀小時吃榮總餐後的爆衝會這樣，現在不吃那個餐，改其他 07/09 22:49
7F：→ grenpap:方式後，就不會了 07/09 22:50
8F：推 happyrosy:我也是耶!!!!!所以很難抉擇到底要不要吃早餐.... 07/10 09:34