作者meteories (开学了)
看板FITNESS
标题[讨论] 吃了早餐後食慾大开?
时间Wed Jul 6 22:55:32 2011
请问
大家会有这样的状况吗
早上起床若吃了早餐後(一般份量 例如三明治)
就会不停的想吃东西
一直吃到中午
有时还会想睡觉
如果不吃早餐 反而精神比较好一点
虽然肚子还是会有点饿
但不吃早餐似乎坏处多多
像这样状况该怎麽办比较好呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.197.77
1F：推 carl3104:刷牙是你的好朋友 07/06 23:25
2F：→ carolwu18:本来就会这样啊~ 07/06 23:39
3F：推 aliciahericc:喝点流质的浓稠低热量饮品! 07/06 23:50
4F：推 ringoringo:试试慢慢吃 配豆浆或牛奶 07/07 01:42
5F：推 wind9:你有喝水的习惯吗？我早餐前500cc 中午前再500cc 不会饿 07/07 02:32
6F：→ grenpap:年纪小时吃荣总餐後的爆冲会这样，现在不吃那个餐，改其他 07/09 22:49
7F：→ grenpap:方式後，就不会了 07/09 22:50
8F：推 happyrosy:我也是耶!!!!!所以很难抉择到底要不要吃早餐.... 07/10 09:34