作者myukaka (myukaka)
看板FITNESS
標題[閒聊] 只減2公斤自我安慰法
時間Mon Jun 27 14:47:40 2011
跑步三個月只減了兩公斤
原因我也知道，因為沒積極控制三餐熱量
只有晚餐不吃澱粉這樣而已
那天去賣場買兩公升可樂ZERO
突然想到！
兩公斤的肥肉有這麼大一罐耶～
曾經有這麼多肥肉在我身上，而現在已經
減掉了耶～～
頓時超有成就感的 <(‵▽′)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.246.90
1F：推 Ertai:兩公斤的肥肉是沒有這麼大的體積的 XD 不過這方法不錯 06/27 14:53
2F：推 joseph103331:老實說 我覺得2kg的肥肉有這麼大體積耶.... 06/27 14:57
3F：推 commontree:油比水密度低，所以同重量的肥油體積大於水哦=3= 06/27 14:59
4F：推 fullmax:我那天去扛一箱1500X12罐裝的礦泉水 才想到我以前背著這 06/27 15:01
5F：→ fullmax:麼多油在身上走 超恐怖XDDDD 06/27 15:01
6F：推 long99:不錯了啦，我跑兩個月一公斤都沒減到，也控制熱量了 06/27 15:36
7F：→ long99:到底啥原因我也不知，可能睡眠不足吧 = = 06/27 15:36
8F：推 halulu:樓上你就當作暴衝前的暖機吧!!! 06/27 15:39
9F：推 long99:希望如此啦，都重訓+跑四十分，完全沒動靜，害我好傷心 06/27 15:41
10F：→ reneeviolet:樓上你要傷心之前 建議是可以審視一下整體飲食運動哦 06/27 15:49
11F：→ chainchain:題外話...ZERO還是少喝吧 06/27 15:50
12F：推 long99:謝謝啦!再等一陣子再把我的情況PO上來請教大家^^ 06/27 15:50
13F：推 awhalela:原po超級正面!狂推~~~~~~~~~~ 06/27 16:23
14F：推 salem7777:所以我之前扛了3罐2000的ZERO~>< 06/27 16:35
15F：推 lovelyshu:看了這樣的自我安慰法,如果我還在減肥應該還挺有用的 XD 06/27 16:56
16F：推 mitiyiyi:哈哈 看到這篇，突然覺得擺個一罐2000cc的ZERO就可以激勵 06/27 17:42
17F：→ mitiyiyi:自己了耶！XDDD 感覺真不錯~~~ 06/27 17:42
18F：推 DaBee:這個安慰法不錯~~推 06/27 17:46
19F：推 dp44:晚餐不吃澱粉... 06/27 18:18
20F：推 ilhk:我是去人體展看到150公斤的人的縱切標本後,很認命的調整飲食 06/27 20:49
21F：→ salem7777:好想看那個標本的圖>< 06/27 20:59
22F：→ ilhk:如果沒有甚麼忌諱的話,人體展可以去看看,這次主題是疾病喔~ 06/27 21:02
23F：→ Astragali:這樣想是很好 可是澱粉是無辜的...QQ 06/27 21:02
24F：推 halulu:晚餐記得吃澱粉喔 06/27 21:23
25F：→ myukaka:早午餐都有吃澱粉，只有晚餐沒吃澱粉。這樣可以嗎？ 06/27 21:35
26F：→ wind9:澱粉的怨念：我是哪裡錯了 懲罰你瘦不下來喔(╯‵口′)╯╩ 06/27 22:50
27F：→ halulu:吃一點點阿.... 06/27 23:12
28F：推 Deesu:澱粉:我錯了嗎? 06/27 23:25
29F：推 yi0903:我減一年半 瘦六公斤 都沒少吃 常常吃大餐XD 一天1HR運動 06/28 03:15
30F：→ budag915:密度不一樣喔 呵呵 06/28 11:16
31F：→ myukaka:這禮拜晚餐有吃澱粉，體重真的開始往下掉了耶 XD 07/02 22:50