作者myukaka (myukaka)
看板FITNESS
标题[闲聊] 只减2公斤自我安慰法
时间Mon Jun 27 14:47:40 2011
跑步三个月只减了两公斤
原因我也知道，因为没积极控制三餐热量
只有晚餐不吃淀粉这样而已
那天去卖场买两公升可乐ZERO
突然想到！
两公斤的肥肉有这麽大一罐耶～
曾经有这麽多肥肉在我身上，而现在已经
减掉了耶～～
顿时超有成就感的 <(‵▽′)>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.246.90
1F：推 Ertai:两公斤的肥肉是没有这麽大的体积的 XD 不过这方法不错 06/27 14:53
2F：推 joseph103331:老实说 我觉得2kg的肥肉有这麽大体积耶.... 06/27 14:57
3F：推 commontree:油比水密度低，所以同重量的肥油体积大於水哦=3= 06/27 14:59
4F：推 fullmax:我那天去扛一箱1500X12罐装的矿泉水 才想到我以前背着这 06/27 15:01
5F：→ fullmax:麽多油在身上走 超恐怖XDDDD 06/27 15:01
6F：推 long99:不错了啦，我跑两个月一公斤都没减到，也控制热量了 06/27 15:36
7F：→ long99:到底啥原因我也不知，可能睡眠不足吧 = = 06/27 15:36
8F：推 halulu:楼上你就当作暴冲前的暖机吧!!! 06/27 15:39
9F：推 long99:希望如此啦，都重训+跑四十分，完全没动静，害我好伤心 06/27 15:41
10F：→ reneeviolet:楼上你要伤心之前 建议是可以审视一下整体饮食运动哦 06/27 15:49
11F：→ chainchain:题外话...ZERO还是少喝吧 06/27 15:50
12F：推 long99:谢谢啦!再等一阵子再把我的情况PO上来请教大家^^ 06/27 15:50
13F：推 awhalela:原po超级正面!狂推~~~~~~~~~~ 06/27 16:23
14F：推 salem7777:所以我之前扛了3罐2000的ZERO~>< 06/27 16:35
15F：推 lovelyshu:看了这样的自我安慰法,如果我还在减肥应该还挺有用的 XD 06/27 16:56
16F：推 mitiyiyi:哈哈 看到这篇，突然觉得摆个一罐2000cc的ZERO就可以激励 06/27 17:42
17F：→ mitiyiyi:自己了耶！XDDD 感觉真不错~~~ 06/27 17:42
18F：推 DaBee:这个安慰法不错~~推 06/27 17:46
19F：推 dp44:晚餐不吃淀粉... 06/27 18:18
20F：推 ilhk:我是去人体展看到150公斤的人的纵切标本後,很认命的调整饮食 06/27 20:49
21F：→ salem7777:好想看那个标本的图>< 06/27 20:59
22F：→ ilhk:如果没有甚麽忌讳的话,人体展可以去看看,这次主题是疾病喔~ 06/27 21:02
23F：→ Astragali:这样想是很好 可是淀粉是无辜的...QQ 06/27 21:02
24F：推 halulu:晚餐记得吃淀粉喔 06/27 21:23
25F：→ myukaka:早午餐都有吃淀粉，只有晚餐没吃淀粉。这样可以吗？ 06/27 21:35
26F：→ wind9:淀粉的怨念：我是哪里错了 惩罚你瘦不下来喔(╯‵口′)╯╩ 06/27 22:50
27F：→ halulu:吃一点点阿.... 06/27 23:12
28F：推 Deesu:淀粉:我错了吗? 06/27 23:25
29F：推 yi0903:我减一年半 瘦六公斤 都没少吃 常常吃大餐XD 一天1HR运动 06/28 03:15
30F：→ budag915:密度不一样喔 呵呵 06/28 11:16
31F：→ myukaka:这礼拜晚餐有吃淀粉，体重真的开始往下掉了耶 XD 07/02 22:50