作者zxc2008 (無)
看板FITNESS
標題[問題] 肚子 or 腹肌
時間Sat Jun 25 00:02:14 2011
幫身旁友人問一下
她是一個有小腹的人(肚子不是平的)
一開始做仰臥起坐和倒踩腳踏車本來是要瘦小腹(肚子)
但聽朋友會腹肌
如果一直這樣做下去的話
肚子會變平嗎??還是會整塊硬在那(怕更消不下去)
因為怕變硬又還是凸的就很難變平
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.136.134.65
1F：推 aries1985:ask板有人回答了 都來這了就看個置底和吧... 06/25 00:16
2F：推 sobiNOva:女的喔，別想太多了... 06/25 01:12
3F：→ tassadar1:這麼容易練出來, 除非是萬中選(ry 06/25 06:39
4F：→ brominelove:夏天到了 急著問腹肌卻不爬文的人也愈來愈多了 =_= 06/25 09:34
5F：→ commontree:要讓肚子變平就有氧吧，有小腹的人沒配合消脂就練腹部 06/25 09:55
6F：→ commontree:會看起來更大... 06/25 09:56
7F：推 bandoll:真好，腹肌隨便練練就便大.... 06/25 11:00
8F：→ Deesu:..................要是那麼好練就好了 06/25 15:03
9F：推 tarcy1:我是女生~仰臥起坐一組可以做40左右~~一天3組~但也沒有腹肌 06/25 18:22
10F：→ tarcy1:我想妳同學還是放心吧XD 06/25 18:22