作者zxc2008 (无)
看板FITNESS
标题[问题] 肚子 or 腹肌
时间Sat Jun 25 00:02:14 2011
帮身旁友人问一下
她是一个有小腹的人(肚子不是平的)
一开始做仰卧起坐和倒踩脚踏车本来是要瘦小腹(肚子)
但听朋友会腹肌
如果一直这样做下去的话
肚子会变平吗??还是会整块硬在那(怕更消不下去)
因为怕变硬又还是凸的就很难变平
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.136.134.65
1F：推 aries1985:ask板有人回答了 都来这了就看个置底和吧... 06/25 00:16
2F：推 sobiNOva:女的喔，别想太多了... 06/25 01:12
3F：→ tassadar1:这麽容易练出来, 除非是万中选(ry 06/25 06:39
4F：→ brominelove:夏天到了 急着问腹肌却不爬文的人也愈来愈多了 =_= 06/25 09:34
5F：→ commontree:要让肚子变平就有氧吧，有小腹的人没配合消脂就练腹部 06/25 09:55
6F：→ commontree:会看起来更大... 06/25 09:56
7F：推 bandoll:真好，腹肌随便练练就便大.... 06/25 11:00
8F：→ Deesu:..................要是那麽好练就好了 06/25 15:03
9F：推 tarcy1:我是女生~仰卧起坐一组可以做40左右~~一天3组~但也没有腹肌 06/25 18:22
10F：→ tarcy1:我想你同学还是放心吧XD 06/25 18:22