作者ikkti ( )
看板FITNESS
標題Re: [新聞] 哇！陳文茜大變身 9個月甩20公斤
時間Fri Jun 24 19:01:55 2011
我想幫她平反一下耶 Q.Q 看另一則新聞提到她也是有運動的啊~
有沒有吃到基代 說真的光看這樣的敘述應該無法判定吧?
另一則新聞:
http://showbiz.chinatimes.com/showbiz/110511/112011062400011.html
陳文茜說，她先到北京找醫師拔罐，改善排便問題；
早餐吃流質食物，選擇前國安會祕書長蘇起妻子陳月卿的精力湯。
午餐「只要少吃澱粉、不吃甜食，愛吃什麼就吃什麼。」
有人曾建議她吃減肥食譜，但她認為，減肥若像在坐監，絕對不會持久。
晚餐很簡單，遵照台北市長郝龍斌的「郝氏食譜」，筍、芭樂、蕃茄、火龍果，
搭配或單吃到飽。
身為名人，有不少應酬。陳文茜說，她會在晚宴前先吃很多番茄、芭樂等，
到了筵席已經飽了一半而能少吃。
減肥都會遇到瓶頸，陳文茜也不例外。
她說，第一個月確實適應不了，因為急著瘦下來，吃得少、又拚命游泳，但效果不好。
直到找醫師拔罐解決腸子問題後，一個月就瘦了七公斤；
後來當花博義工，每天在園區走來走去，絕不坐接駁車，又瘦了五公斤，
隨後每個月都維持少一到二公斤。
陳文茜表示，減肥絕對不要用自己做不到的方法，要先了解自己胖的原因在哪。
現在減肥已成生活的一部份，胖的時候都刻意買三宅一生的衣服，
現在都穿一九八六年在美國讀博士時的褲子上班，很多早期的衣服都可以拿出來穿了。
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※ 編輯: ikkti 來自: 1.169.176.96 (06/24 19:02)
※ 編輯: ikkti 來自: 1.169.176.96 (06/24 19:03)
1F：→ packtin:吃的多-->吃的少&活動量大增應該是她瘦的原因 06/24 19:11
2F：→ noonee:最值得推薦的就是那兩句1.減肥若像在坐監，絕對不會持久 06/24 20:48
3F：→ noonee:2.減肥絕對不要用自己做不到的方法 06/24 20:48
4F：推 tassadar1:說的好, 用不能長久的方法遲早會胖回去 06/24 20:50
5F：推 hjwy:我剛也看到這篇 還想說她觀念真好！ 沒想到來版上看到第一篇 06/24 21:00
6F：→ hjwy:合理推測第一篇新聞的記者應該認為減肥都是靠節食(?) 06/24 21:01
7F：推 salem7777:兩篇新聞寫的感覺不太一樣 06/24 21:11
8F：推 hoyalon:為什麼轉捩點是醫師拔罐解決腸子問題阿 06/24 21:15
9F：→ ronale:看起來她也有運動阿 游泳、走路 前一篇看起來好像只靠節食 06/24 21:21
10F：推 Trilightwing:身體條理好，才會瘦的快、瘦的順利啊，減肥內外都要 06/24 21:35
11F：→ Trilightwing:兼顧才能事半功倍 06/24 21:35
12F：推 Division:也許他靠拔罐解決了代謝的問題 06/24 22:03
13F：推 kzzoz80:我也想要拔一下 06/24 22:45
14F：推 Nicomi11:到底腸子有啥問題...真想知道 06/25 00:05
16F：推 Division:拔罐怎麼治療 就要再找找資料了 腸子問題真的蠻大的 06/25 01:18
17F：→ herbalifeccc:好奇我同學有沒有用她老爸的郝氏食譜變瘦 06/29 19:54
18F：推 sreyals:樓上在說法律系的那位嗎XD 07/17 23:46