作者applypig (莫札特掰掰)
看板FITNESS
標題[討論] 水果的熱量計算？
時間Fri Jun 24 18:15:07 2011
請問
水果要算熱量時，
需要扣除外皮跟籽的重量嗎？
尤其是像香蕉、西瓜、或是水梨這種皮或子很重的水果
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.221.179
1F：推 skymomo:一般水果熱量都會有可食量根購買量的重量差吧 06/24 19:20
2F：推 peterwu4:路過提醒下，像香蕉、西瓜都是GI值高的水果，不常運動的 06/24 19:38
3F：→ peterwu4:人要控制一下量 06/24 19:38
4F：推 momogi1105:最近香蕉好便宜，還滿常吃的 囧 06/24 21:13
6F：推 icesatanics:我也好好奇...秤香蕉時，需不需要扣除皮的重量來算熱 06/24 21:23
7F：→ icesatanics:量>"""< 06/24 21:23
8F：→ wyliu:因為今年雨下得少？覺得多數水果都好甜好好吃 XDDD 06/24 21:34
9F：→ wyliu:尤其運動完來片西瓜，真是打從心底開心～ 06/24 21:35
10F：推 matter224:西瓜已經甜的太過份了 吃完喝水還覺得有點苦@@ 06/24 22:26
11F：推 dogscats:剛剛查詢過 香蕉的GI值算中等 05/25 23:39