作者applypig (莫札特掰掰)
看板FITNESS
标题[讨论] 水果的热量计算？
时间Fri Jun 24 18:15:07 2011
请问
水果要算热量时，
需要扣除外皮跟籽的重量吗？
尤其是像香蕉、西瓜、或是水梨这种皮或子很重的水果
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.221.179
1F：推 skymomo:一般水果热量都会有可食量根购买量的重量差吧 06/24 19:20
2F：推 peterwu4:路过提醒下，像香蕉、西瓜都是GI值高的水果，不常运动的 06/24 19:38
3F：→ peterwu4:人要控制一下量 06/24 19:38
4F：推 momogi1105:最近香蕉好便宜，还满常吃的 囧 06/24 21:13
6F：推 icesatanics:我也好好奇...秤香蕉时，需不需要扣除皮的重量来算热 06/24 21:23
7F：→ icesatanics:量>"""< 06/24 21:23
8F：→ wyliu:因为今年雨下得少？觉得多数水果都好甜好好吃 XDDD 06/24 21:34
9F：→ wyliu:尤其运动完来片西瓜，真是打从心底开心～ 06/24 21:35
10F：推 matter224:西瓜已经甜的太过份了 吃完喝水还觉得有点苦@@ 06/24 22:26
11F：推 dogscats:刚刚查询过 香蕉的GI值算中等 05/25 23:39