作者grosjeanyang (養身備戰)
看板FITNESS
標題[討論] 搖擺鈴效用
時間Tue Jun 21 22:19:08 2011
最近廣告打得火熱
試問有用過的大大們
覺得效果如何?
小弟我是上班族 一個星期運動一次兩小時(打籃球)
其他時間都坐在辦公室工作
發現肚子越來越大 手臂大腿肥肉橫長
想要買一組搖擺鈴來用看看
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.96.195
1F：推 gn01737500:找時間跑步吧 慢慢來最後真的超有成就感!! 06/21 22:28
2F：→ darthv:籃球沒什麼用，上了年紀之後還會受傷，跑步吧 06/21 22:29
3F：推 matter224:搖擺鈴只會讓你__ __ 的時候覺得有進步而已-///- 06/21 22:49
4F：推 snipeking: 清 槍 06/21 23:06
5F：推 bandoll:我到覺得應該有一定的功效在，但可以能須視其操作方式 06/21 23:10
6F：→ darthv:清槍蹲下，舉槍向上，擊發，拉板機，再擊發 06/21 23:20
7F：→ diehard333:別浪費錢了...打籃球的運動量大多了 06/22 00:37
8F：推 HamBearJ:我覺得使用後有它的效用在，如果只有零碎時間滿方便的 06/22 10:58
9F：推 yi0903:手臂搖了一定有用的 搖起來真的很累 有辦法搖很久效果可期 06/22 11:52
10F：→ daycat:有這時間搖...趴下去做伏地挺身吧...(嘆) 06/22 11:56
12F：推 hoody:買給女朋友效用可能不錯 07/21 15:38