作者grosjeanyang (养身备战)
看板FITNESS
标题[讨论] 摇摆铃效用
时间Tue Jun 21 22:19:08 2011
最近广告打得火热
试问有用过的大大们
觉得效果如何?
小弟我是上班族 一个星期运动一次两小时(打篮球)
其他时间都坐在办公室工作
发现肚子越来越大 手臂大腿肥肉横长
想要买一组摇摆铃来用看看
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.96.195
1F：推 gn01737500:找时间跑步吧 慢慢来最後真的超有成就感!! 06/21 22:28
2F：→ darthv:篮球没什麽用，上了年纪之後还会受伤，跑步吧 06/21 22:29
3F：推 matter224:摇摆铃只会让你__ __ 的时候觉得有进步而已-///- 06/21 22:49
4F：推 snipeking: 清 枪 06/21 23:06
5F：推 bandoll:我到觉得应该有一定的功效在，但可以能须视其操作方式 06/21 23:10
6F：→ darthv:清枪蹲下，举枪向上，击发，拉板机，再击发 06/21 23:20
7F：→ diehard333:别浪费钱了...打篮球的运动量大多了 06/22 00:37
8F：推 HamBearJ:我觉得使用後有它的效用在，如果只有零碎时间满方便的 06/22 10:58
9F：推 yi0903:手臂摇了一定有用的 摇起来真的很累 有办法摇很久效果可期 06/22 11:52
10F：→ daycat:有这时间摇...趴下去做伏地挺身吧...(叹) 06/22 11:56
12F：推 hoody:买给女朋友效用可能不错 07/21 15:38